（素食粗粮）松脆红糖燕麦司康
加了乌梅茶替代红糖，燕麦15g用了15g麦麸替换。iPad效果渣了点，但真的好香啊（吃了一半才想起来拍照……）
2016-05-29
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2015年05月20日
第二次做，刚烤出了还好，冷藏一晚，有点太湿了
2015-05-20
无油鸡蛋小饼干
好方子，快手零失败！
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无添加剂减脂小零食#烤燕麦香蕉饼干#
用擀面杖压扁了，比较脆
无蛋奶版蔓越莓司康
处理面团的时候很粘，烤出来的成品很香，喜欢外边脆脆的
杜坎减肥纯蛋白质餐之轻乳酪蛋糕
冷藏后有些回缩，底部有一些酸奶的沉淀，口感很好！
2015-05-02
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鸡蛋牛奶燕麦布丁
一颗鸡蛋，再加了些燕麦麸粉，就变成烤燕麦了
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无油版酸奶蛋糕
表面裂了，冷藏一晚，好吃哭了！喜欢湿润的口感，酸奶不沥水成奶酪也可以嘛！ #早餐•2015年5月2日#
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土耳其米布丁
按方子可以做两个。趁热吃的比较稀，冷藏后和土耳其吃到的很像！可以再少些糖，我大概减半了味道还是不错的！牛奶用的特仑苏，奶味更重。米饭提前多煮一会儿。 #早餐•2015年5月1日#
2015-05-01
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【瘦成一道光系列】杜坎-无糖无油无面粉麦麸蛋糕
做米布丁多了三个蛋白，所以只加了一只全蛋和牛奶，口味还不错！
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