2022年07月05日
减肥Day 1 早餐 （10.30am ）青酱内馅盐面包+水煮蛋+蔬菜沙拉+奶酪块+青汁豆浆 加餐 油桃×1+奶酪棒×3+海带丝×1 晚餐 （3pm）紫苏辣酱鸡腿配海鲜菇和土豆+魔芋燕麦大米+海白菜小菜+蔬菜沙拉+桂花乌龙+粑粑柑
2022-07-05
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猫王三明治（The Elvis Sandwich）
面包没有用白吐司 而是酸面包切片 配上🥓和🍌 好吃的不得了
2019-09-02
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午餐•2018年12月20日
#午餐•2018年12月20日#吃饺子咯～
2018-12-20
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越南春卷
2018-07-30
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晚餐•2018年7月30日
意外的好吃 #晚餐•2018年7月30日##越南春卷#
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我要吹爆这碗芋圆 上至芋圆下到红豆汤 全部自制 自信爆棚 #晚餐•2018年7月30日#
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晚餐•2018年6月28日
#晚餐•2018年6月28日#
2018-06-28
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午餐•2018年4月22日
咖喱咖喱咖喱饭～ 🍛🍛🍛🍛🍛🍛 #午餐•2018年4月22日#
2018-04-22
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黄油土豆油封鸭腿【食材包操作说明】
没想到在家也能做出来
2018-04-17
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鲜虾帕尔马火腿南瓜烩饭【食材包操作说明】
超好吃
2018-04-14
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晚餐•2018年4月11日
螺蛳粉 酸奶杯 #晚餐•2018年4月11日#
2018-04-11
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午餐•2018年3月31日
#午餐•2018年3月31日#
2018-03-31
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14天戒糖饮食记录（自用）
一期28天戒糖减脂记录（自用）
旋转吧小铎铎
