桃胶炖银耳
加了红枣、桂圆、枸杞小火慢炖2小时～
2014-11-29
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午餐•2014年11月7日
#午餐•2014年11月7日#
2014-11-07
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早餐•2014年11月7日
高蛋白低脂肪中碳水的早餐组合～ #早餐•2014年11月7日#
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Fitness to go #早餐•2014年11月7日#
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晚餐•2014年11月2日
汆丸子 #晚餐•2014年11月2日#
2014-11-02
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白灼鱼片 #晚餐•2014年11月2日#
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意式牛肉烤西葫芦
没有肉末改用了牛肉火腿片切丁，香料用了迷迭香和罗勒，奶酪是总统低脂乳酪片～ 味道棒棒哒～ #早餐•2014年10月12日#
2014-10-12
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早餐•2014年10月11日
Breakfast for fitness #早餐•2014年10月11日#
2014-10-11
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早餐•2014年10月10日
健康早餐日记 #早餐•2014年10月10日#
2014-10-10
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培根秋葵卷
我多卷了金针菇，改用了牛肉火腿片，味道棒棒哒～ #晚餐•2014年10月10日#
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早餐•2014年8月30日
金枪鱼蔬菜藜麦沙拉 + 五彩烘蛋 + 牛油果奶昔；Bourjor^_^ #早餐•2014年8月30日#
2014-08-30
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奶酪焗南瓜
秋葵金针菇培根卷
彩椒盅
胡胡8898
