南瓜意面

齿颊留香南瓜意大利面

意大利面、贝贝南瓜、培根、脆皮肠仔、淡奶油、纯牛奶、蒜、油盐

综合评分 7.9 （127 做过）

May子妈妈

非常南瓜意大利面（MASA食谱）

最细的Capellini、南瓜泥、无盐黄油、培根片、牛奶、白胡椒粉，马苏里拉芝士粉、水煮青豆、盐

综合评分 7.9 （127 做过）

fanfanyang在魔都

低脂餐❗️奶香浓郁的南瓜虾仁意面💯超级好吃

意面、虾仁、脱脂牛奶、去皮南瓜、土豆、蒜末、西兰花

综合评分 7.4 （22 做过）

糖宝麻麻-木木

香浓南瓜罗勒意面

贝贝南瓜、意大利面、黄油、牛奶、白胡椒粉、帕玛臣乳酪切碎（没有就不用）、盐、新鲜罗勒叶（没有就不用）

综合评分 8.7 （11 做过）

武小比咋呼

浓郁！丝滑！适合秋天的椰香南瓜意面

南瓜、土豆、椰浆、细盐、黑胡椒粉、意面

1 做过

NZmom

核桃南瓜意面/通心粉<全世界最简单的西餐>

南瓜、核桃油（我用的椰子油，没有用橄榄油）、斜切通心粉（我用的普通天使意面）、核桃、帕尔玛干酪擦丝

综合评分 8.4 （229 做过）

姗胖胖

⚠️低脂高蛋白🥚奶香浓香 🍝南瓜虾仁意面🍝

虾仁、南瓜、土豆、蒜、牛奶、意面

综合评分 8.0 （63 做过）

十一小厨房

南瓜芝士酱意大利面

南瓜、面粉、黄油、芝士片、鮮蘑菇、扁意面、牛奶、盐、胡椒粉

综合评分 7.3 （263 做过）

簡單味道

浓情南瓜汁鸡肉意大利面

南瓜250克、牛奶250ml左右、鸡胸肉 1片、意大利面 150克、西兰花1/4颗、洋葱 1/2个、蒜头2瓣、太太乐宴会酱油1大匙、料酒1小匙、胡椒粉 少许、太太乐三鲜鸡精1小匙、盐 适量、黑胡椒碎 适量、意大利香草碎 适量（可选）

综合评分 8.1 （151 做过）

烟火间

🧡减脂必备🎃奶香浓郁的南瓜虾仁意面

意面、南瓜、牛奶、杏鲍菇、黄油、洋葱、蒜、盐、黑胡椒粉、【腌制虾仁】、虾仁、盐、料酒

综合评分 7.7 （9 做过）

Muran沐然

低脂南瓜果仁酱意大利面

意大利面、洋葱、南瓜、清水、橄榄油、盐、黑胡椒碎、披萨草、南瓜籽仁

综合评分 8.5 （6 做过）

可爱吃羊

咸蛋黄南瓜意面

意面、咸蛋黄、咸蛋白、南瓜、盐、黑胡椒、五香粉、甜椒粉/辣椒粉、姜黄粉、芝士粉（可选）、松子/核桃碎、橄榄油

综合评分 7.7 （13 做过）

-林小花R

低卡奶香南瓜鸡胸意面

鸡胸肉、南瓜、意大利面、牛奶、洋葱、黑胡椒、料酒、盐

综合评分 6.9 （16 做过）

茶啊茶啊茶

超好吃的奶油南瓜意面butternut squash pasta

意大利面、butternut squash、牛奶、大虾、帕玛森芝士、橄榄油、蒜末

2 做过

我是牛油果宝宝

低卡南瓜牛奶意面

牛奶、南瓜、意面、蘑菇

综合评分 7.5 （8 做过）

吃出漂亮社群shero