乌仔鱼

爆炒鱿鱼花

鱿鱼、青椒、红椒、洋葱、大蒜、生姜、大葱、小米椒、蚝油、啤酒、酱油、白糖、胡椒粉、老抽

综合评分 7.7 （347 做过）

童玲_

酱爆鱿鱼花🦑

鱿鱼花、胡萝卜、芹菜或者青椒、甜面酱、黄豆酱、生抽、糖、蒜末、小米辣/可选

综合评分 8.1 （47 做过）

吃饱再减肥啊77

乌贼新吃法，葱油目鱼花

大乌贼、葱花、干辣椒段、热油、自制酱油、白酒、干辣椒段

1 做过

蟹哥小厨F

酱爆目鱼鱿鱼墨鱼花

目鱼花、大葱、姜片、蒜、青椒、洋葱、胡萝卜、干木耳、植物油、红烧酱油、生抽、蚝油、白糖、料酒

0 做过

俏妈的宝葫芦

浙江名菜&蒜爆目鱼花

目鱼、大蒜、盐、味精、淀粉

综合评分 9.1 （64 做过）

美食煮张

炒鱿鱼花

鱿鱼花、红椒(条状)、青椒、小米椒、洋葱、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、番茄酱、蜂蜜、老酒、生粉

综合评分 8.5 （23 做过）

落入怀

教你切漂亮的鱿鱼花

鱿鱼

综合评分 7.8 （7 做过）

陌汐柯儿

酱爆目鱼花

目鱼花250g、青椒半个、红椒半个、豆瓣酱1大勺、生抽1勺、白糖1勺、料酒1勺、姜末5g

综合评分 7.6 （13 做过）

尖尖实验室

高蛋白的鲍鱼花螺鸡翅煲

鸡翅、鲍鱼、花螺

0 做过

老方额半夜灶披间

鲍鱼花螺炆鸡

鸡（玉米鸡）、鲍鱼、花螺、姜、蒜、葱、干葱、糖、盐、酱油、蚝油、料酒、米酒、油、胡椒粉、柱候酱

综合评分 8.5 （102 做过）

Sophia_小厨

【食材本味】白灼目鱼花/墨鱼/乌贼（附带蘸料做法）🦑

墨鱼、姜片、料酒、花椒（可选）、尖椒、小米辣（可选）、葱（可选）、海鲜酱油、白糖

综合评分 7.3 （11 做过）

小蜜蜂_Candice

爆炒鱿鱼花

鱿鱼花、青椒、洋葱、小米辣、胡萝卜、碧根果、蒜、老姜、生抽、蚝油

1 做过

奶油小厨房

鲜甜到掉眉毛的柴鱼花生粥

大米、柴鱼、瑶柱、姜、花生、葱花、花生油

0 做过

木瓜小厨房

酱烧目鱼花

目鱼花、萝卜、青椒、其他你需要炒的东西、葱姜蒜、豆瓣酱或甜面酱或红葱香酱、盐、料酒、糖、生抽

综合评分 8.3 （75 做过）

天飘雾渺

干鱿鱼花生莲藕汤

藕、花生、扇骨(排骨)、干鱿鱼、盐、胡椒粉

综合评分 8.7 （35 做过）

君-zhong