豆制品和面筋是减肥的天使......

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虽然说油炸的话其实热量会比肉还高些...但是嘛,不要在意那么多啦~
创建时间: 2012-12-01      最后修改: 2020-09-07
58 菜谱
  • 茄汁豆腐煲

    番茄、老豆腐、生粉、葱、生抽、盐、白糖

    综合评分 7.1 (484 做过)

    apple爱自己

  • 番茄脆皮豆腐

    豆腐、番茄酱、糖、醋

    综合评分 7.1 (449 做过)

    方方球

  • 红烧豆腐

    豆腐、香葱、姜、干辣椒、生抽、老抽、白砂糖、盐

    综合评分 7.4 (1432 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 鱼香豆腐

    豆腐、木耳、胡萝卜、香葱、番茄酱

    综合评分 7.3 (4168 做过)

    用沉默代替解脫

  • 四喜烤麸

    烤麸、木耳、黄花菜、花生、香菇、老抽、生抽、糖、水、芝麻油

    综合评分 7.7 (1577 做过)

    阳光的边缘

  • 牛筋腐竹煲

    干腐竹、牛筋、香菇、八角、桂皮、葱段、姜块、酱油、料酒、香油、葱花

    综合评分 7.3 (39 做过)

    霓娜

  • 汁味糖醋豆腐丁

    老豆腐、葱、生抽、番茄酱、盐、蜂蜜、白醋

    综合评分 7.2 (46 做过)

    apple爱自己

  • 素肉松

    剩豆渣、蚝油、料酒、生抽、五香粉、老抽

    综合评分 6.9 (31 做过)

    水晶月光

  • 蜜汁豆干

    白豆腐干、糖、老抽、盐、八角、香油、熟芝麻

    综合评分 8.1 (1872 做过)

    小白素食记录

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