豆制品和面筋是减肥的天使......

579 收藏
虽然说油炸的话其实热量会比肉还高些...但是嘛,不要在意那么多啦~
创建时间: 7年前      最后修改: 6年前
59 菜谱
  • 鸡汁百叶卷

    香菜梗、猪肉馅、百叶(或千张或豆皮)、雪里蕻、葱姜、鸡蛋、鸡清汤、盐、料酒、糖、白胡椒粉、鸡精

    1 做过

    杨猫

  • 豆腐脑

    内酯、黄豆、清水

    23 做过

    元子

  • 百叶卷肉

    老百叶、肉末、虾仁、香菇、冬笋、料酒、盐、胡椒粉、糖、葱末

    55 做过

    木可厨房

  • 味噌豆腐

    酸梅粉、豆腐、一块、香芹、油、生抽、味噌、水

    综合评分 8.4 (40 做过)

    小白素食记录

  • 大煮干丝

    火腿丝、千张、开洋、鲍杏菇丝儿、白萝卜丝儿、姜丝、小菜心、食用油、料酒、高汤、食盐

    综合评分 8.0 (664 做过)

    小厨葡萄

  • 青椒肉片炒腐竹

    菜椒、腐竹、猪肉、老姜、生抽、盐、白糖

    114 做过

    apple爱自己

  • 腐竹烧五花肉

    五花肉、腐竹、姜、香叶、料酒、老抽、盐

    45 做过

    幸福-Apple

  • 香焖腐竹

    腐竹、黑木耳、香菇、胡萝卜、糖、酱油、盐、香油

    38 做过

    风中彩虹

  • 油面筋塞肉

    油面筋、肉末、葱末、姜末、鸡蛋、料酒、生抽、香油、盐、胡椒粉、糖、葱

    综合评分 7.0 (91 做过)

    木可厨房

  • 卤面筋

    李锦记卤水汁、面筋、五花肉、老卤(就是以前做卤味时候存下来的卤汁)、香叶、大料、蒜、姜、陈皮、桂皮冰糖、干辣椒

    6 做过

    舞之灵

  • 干锅手撕面筋

    水面筋、五花肉、生抽、老抽、白糖、料酒、白胡椒粉、大蒜、红椒、干辣椒、洋葱

    综合评分 7.8 (68 做过)

    apple爱自己

  • 糖醋面筋

    面筋、蒜苗、香醋、糖、盐、生抽、香油

    综合评分 7.2 (130 做过)

    梓晴

  • 素佛跳墙

    烤麸、香菇、竹笋、魔芋粉丝、胡萝卜、金针菇、素鸡、冬瓜、荔浦芋头、混合蔬菜、黄豆芽、香菇

    11 做过

    霓娜

  • 酱烧素鸡

    素鸡、红彩椒、木耳、胡萝卜、豆瓣酱、盐、糖、生抽、绍酒、八角、葱姜

    6 做过

    食尚小米

  • 红烧素鸡

    素鸡、葱、姜、酱油、糖

    综合评分 7.9 (123 做过)

    简单

上一页1234