早午餐可以做这些~

超解馋吐司做法‼️十分钟搞定～

全麦吐司、鸡蛋、火腿粒、黑胡椒、芝士碎、盐

综合评分 7.7 （404 做过）

Rachei

芝士牛肉米饭包（儿童餐）

牛肉、洋葱、熟米饭、马苏里拉芝士、面粉、酵母、温水、黑芝麻

1 做过

木子点点日食记

流汁宽粉

宽粉、芝麻酱、葱、蒜、香菜、小米椒、白芝麻、生抽、陈醋、白糖、食用油、辣椒面

综合评分 6.7 （24 做过）

九妈厨房

家常美味—麻辣拌

牛肉丸（鱼肉丸、虾球）、蟹肉棒、脆皮肠、金针菇、豆皮、土豆粉、平菇、大白菜、空心菜（生菜）、芝麻酱、生抽、醋、蚝油、孜然粉、油辣子、鸡精、盐

综合评分 7.2 （74 做过）

芊芊W

野餐好搭档--金枪鱼杂蔬土豆泥

土豆、金枪鱼、胡萝卜、玉米粒、青豆粒、沙拉酱、颗粒芥末酱、黑胡椒碎

4 做过

姚小胖MissYiu

复刻版凯撒大帝

面包、培根、包菜、蒜瓣、沙拉酱、马苏里拉、黑胡椒

1 做过

无处巡山的大王

早午餐墨西哥卷饼

鸡蛋、蘑菇、酸奶、芝士、大番茄、薄饼、黄油、盐、黑胡椒粉、辣椒酱

4 做过

微风过堂

Pesto香蒜罗勒沙司鸡肉帕尼尼三明治

#烤鸡肉部分、鸡胸肉、橄榄油、盐、黑胡椒粉、蒜末、洋葱末、辣椒粉、辣椒碎、#pesto香蒜沙司、新鲜罗勒叶、蒜头、帕尔马奶酪碎、松子、盐、胡椒粉、柠檬汁、橄榄油、#牛油果蛋黄酱、牛油果、蛋黄、蒜瓣、柠檬汁、芥末酱、橄榄油、菜籽油、盐、现磨黑胡椒粉、#其他、夏巴塔面包、小番茄、芝士片、橄榄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.7 （12 做过）

张森森xzfoodie

串烧三明治

吐司（可选原味吐司、抹茶吐司、全麦吐司）、鸡蛋、味好美添加亚麻籽油沙拉酱（香甜）、芝士片、彩椒、小肉肠、牛奶、黄油

综合评分 8.3 （58 做过）

阿修罗老巫婆

韩式爆蛋土司

厚土司、味好美添加亚麻籽油沙拉酱（香甜）、鸡蛋、培根、芝士片、盐、黑胡椒碎、黄油

综合评分 8.9 （131 做过）

烟火间

美味的广场-平菇芝士三明治

平菇（秀珍菇）、吐司、巴萨米克glaze

2 做过

落落落落

减脂也能吃的牛油果滑蛋吐司

牛油果、黑胡椒、盐、柠檬汁、鸡蛋、蛋白、鸡肉松、吐司

综合评分 7.6 （149 做过）

铁妹的幸福食光

【白菜肉丝年糕汤】

大白菜、香菇、年糕、猪肉丝、盐、生抽、料酒、姜丝、葱花、淀粉、白胡椒粉、植物油、盐、酱油

综合评分 8.1 （583 做过）

日食记

【大阪烧芝士饭团】日本名厨的超简单早餐

包菜、小葱、虾仁、米饭、鸡蛋、芝士、木鱼花海苔碎、刷酱、沙拉酱

1 做过

烦funfun

吃不胖的包菜抱蛋（日式家庭大阪烧抱蛋）减肥菜谱第一弹.营养美味.低碳水.降脂减肥.

4人－5人份、a包菜、a培根、a胡萝卜、a鸡蛋（做面糊用）、a木鱼精（可用鸡精代替）、a胡椒粉、a低筋粉、a大葱、a凉水、鸡蛋（烙制时使用）、植物油（烙制时使用）、黑胡椒

综合评分 7.9 （255 做过）

郁金香的日式养生馆