健身减脂养生食谱集合

香菇芋头炊饭

米饭、芋头、香菇、盐、生抽

综合评分 8.2 （1652 做过）

小白素食记录

吃了不长膘的草莓慕丝

绢豆腐、草莓、麦芽糖、香草精

综合评分 8.5 （24 做过）

VeganAnnie

低脂全麦面包

高筋面粉、全麦面粉、小麦麸皮、白糖、酵母、盐、清水

10 做过

邢阿吻

无肉不欢者的素食福音-面筋烧烤

甜椒粉、干的小麦面筋块、西葫芦，切块、红色，黄色，绿色彩椒、橄榄油、酱油、盐、五香粉、孜然粉、黑胡椒粉

2 做过

VeganAnnie

日式素暖锅

北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

综合评分 8.2 （583 做过）

小白素食记录

乌冬面配豆腐西兰花

乌冬面、橄榄油、豆腐干、西兰花、海鲜酱（这个酱是纯素的哈～)、酱油、麦芽糖

1 做过

VeganAnnie

冬日素暖锅

白菜、口蘑、茶树菇、木耳、冻豆腐、粉条

3 做过

素心生活

辣炒小黄瓜

辣椒碎、黄瓜、豆豉酱、酱油、盐、姜

0 做过

素心生活

核桃香蕉素糕

芥花油、全麦面粉、小麦胚芽、小麦麸皮、小苏打、海盐、糖、香蕉、水、香草精、核桃，切碎

2 做过

VeganAnnie

海带炖高野豆腐

北豆腐、海带、海盐

0 做过

如疏

咖喱乌冬面

乌冬面、香菇、胡萝卜、香干、西红柿、小油菜、咖喱粉、盐、糖

综合评分 7.6 （2576 做过）

小白素食记录

咖喱鸡块

椰子汁、鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、土豆、葱、咖喱粉、酸奶、花生酱、芝士片、生粉、酱油、白胡椒粉、浓汤宝鸡汤

综合评分 8.0 （3090 做过）

apple爱自己

咖喱豆腐

豆腐、黄金咖喱块、大个土豆、元葱、牛奶

综合评分 9.0 （47 做过）

金山茶

低热南瓜咖喱

南瓜、洋葱、胡萝卜、菜花、咖喱块、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.1 （22 做过）

Sato_koyuki

辣白菜咖喱锅

魔芋丝、辣白菜、白菜、牛肉、胡萝卜、白萝卜、西芹、金针菇、竹轮、蟹棒、鱼丸、葱、姜、蒜、咖喱块

9 做过

锦食堂

きのこと豆腐の土鍋煮（蘑菇豆腐土火锅）

蟹香菇、金针菇、豆腐、鲜香菇、年糕、大葱、胡椒粉、辣椒粉（喜欢的放）、黄油、酒、味曾

13 做过

伍虫