给爸爸的无糖菜单

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糖尿病人适宜吃的蔬菜有:苦瓜,黄瓜,冬瓜,银耳(白木耳),紫菜,香菇,平菇,金针菇,青椒,茄子,莲藕,山药,洋葱,大蒜,西红柿,西葫芦,胡萝卜,白萝卜,芹菜,豆芽,大白菜,圆白菜,西兰花,莴笋,竹笋等等。要把它们做得好吃又健康!
创建时间: 2012-07-23      最后修改: 2020-09-06
16 菜谱
  • 上汤白菜

    大白菜、腊肠、墨鱼丸、葱、香菜、大蒜、松子油

    综合评分 7.4 (149 做过)

    青品尚

  • 番茄炒包菜

    包菜、番茄、番茄酱、蒜头、油、盐

    综合评分 7.3 (115 做过)

    依依美食

  • 平菇豆腐汤

    平菇、豆腐、盐、油、胡椒粉、小葱

    综合评分 7.3 (196 做过)

    寳肚食蔬

  • 广式香肠炒莴笋

    莴笋、广式香肠、独蒜、植物油、生抽、盐、鸡精

    综合评分 7.7 (298 做过)

    鸟儿的清丽食界

  • 韭菜鸡蛋炒豆芽

    鸡蛋、豆芽、韭菜、盐

    综合评分 7.8 (73 做过)

    summer的家

  • 苦瓜炒蛋

    苦瓜、鸡蛋

    综合评分 7.2 (7969 做过)

    舞之灵

  • 蒜蓉西兰花

    西兰花、大蒜、盐、油

    综合评分 7.5 (5232 做过)

    机器猫姑娘

  • 番茄山药小排汤

    肋排、番茄、山药、小葱、姜片、料酒

    综合评分 8.1 (160 做过)

    文yimi

  • 芹菜胡萝卜碎

    芹菜、胡萝卜、盐、生抽

    综合评分 7.9 (1226 做过)

    小白素食记录

  • 荷塘小炒

    莲藕、胡萝卜、黑木耳、百合、芦笋、盐

    综合评分 7.9 (147 做过)

    小白素食记录

  • 胡萝卜鸡蛋饼

    面粉、鸡蛋、胡萝卜、牛奶

    综合评分 7.4 (1948 做过)

    依然七月

  • 冬瓜枸杞金针菇姜丝汤

    冬瓜、金针菇、老姜、枸杞、盐

    综合评分 7.7 (44 做过)

    apple爱自己

  • 清炒山药

    山药、胡萝卜、菜心、盐

    综合评分 8.0 (454 做过)

    小白素食记录

  • 山药炒木耳

    山药、黑木耳、彩椒、色拉油、盐、鸡精

    综合评分 7.6 (205 做过)

    月月美食杂货铺

  • 肉末番茄豆腐

    肉末、番茄、内酯豆腐、葱、姜末、盐、料酒

    综合评分 7.8 (187 做过)

    美食小猪