谁说减肥不能吃主食五谷杂粮最养人

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创建时间: 7年前      最后修改: 2年前
172 菜谱
  • 鹰嘴豆粉意面

    鹰嘴豆粉、鸡蛋

    2 做过

    ExpatCucina丹妮的意大利厨房

  • 杂粮包

    全麦粉、荞麦粉、黄豆粉、温水、天然酵母、全麦粉、碱、温水

    4 做过

    过敏糖

  • 杂粮包子

    全麦粉、荞麦粉、玉米粉、黑豆粉、酵母、牛肉、大白菜、胡萝卜、玉米、盐生抽芝麻油黑胡椒

    13 做过

    小眼猫咪

  • 一口一个杂粮窝窝头

    玉米粉、荞麦粉、黑麦粉or全麦粉、玉米淀粉、糖-可酌情加减、酵母、水-根据湿度调节、奶粉-可选

    15 做过

    Chipo_Broaf

  • 蒸菜糕(玉米面豇豆)

    玉米面、豇豆、盐、蒜、香油

    综合评分 8.1 (40 做过)

    当当蔫豆包儿

  • 小米黄豆面蒸糕

    全麦面、小米面、黄豆面、酵母粉、泡打粉、水、糖、盐、咖喱粉、黑胡椒粉、意式综合香草碎、混合坚果(葵花籽、南瓜子、松子等)

    2 做过

    茹茹lulu

  • 豆面窝窝头!

    玉米粉、黄豆粉、小苏打、白糖、清水

    综合评分 7.4 (39 做过)

    Jin小厨

  • 玉米面菜团子

    玉米面、豆面、萝卜、海米、葱姜、植物油、盐

    综合评分 8.0 (163 做过)

    风又飘飘6767

  • 桂花黄豆面小窝头

    黄豆面、白面、白糖、干桂花、清水(牛奶)、干酵母

    5 做过

    伧佃雪乃

  • 苦荞凉粉

    苦荞面、清水

    6 做过

    艳大胆

  • 荞饼

    苦荞自发粉、牛奶、鸡蛋、糖

    综合评分 7.6 (39 做过)

    呵呵是吗

  • 秋冬暖胃营养粥丨玉米面糊糊 · 圆满素食

    青菜叶、地瓜、玉米面、水

    综合评分 7.9 (47 做过)

    圆满素食

  • 【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇

    山姆会员店的金钱菇、藜麦、小胡萝卜、圣女果、彩椒、冷冻虾仁、橄榄油、盐

    综合评分 7.8 (52 做过)

    会飞

  • 小南瓜盅烤藜麦

    小南瓜、藜麦、圣女果、青瓜、洋葱、百里香、盐,橄榄油,胡椒

    综合评分 7.9 (31 做过)

    非典型射手座

  • 咖喱藜麦甜虾饭

    辣椒碎、北极虾、藜麦、咖喱、洋葱、黄油、姜末、蒜末

    22 做过

    水晶月光

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