「Africa」

Domoda 花生酱炖鸡

鸡、洋葱、橄榄油、大蒜、西红柿、番茄酱、花生酱、山芋、盐、黑胡椒粉、小辣椒、热水

0 做过

芒果冰Jenny

摩洛哥牛肉kefta

牛肉肉糜、碎西芹叶、洋葱、盐、kefta、莳萝、白胡椒、蒜、橄榄油、玉米淀粉、鸡蛋

0 做过

素梳影

摩洛哥式晚餐(jamie方子的twist)

A牛肉糜、A盐、A孜然粉、A牛至、B couscous、B 小西红柿、B 开水、B 黄瓜、C希腊 酸奶（无糖原味）、C 新鲜薄荷、C柠檬

1 做过

Candy_Reeslev

埃塞俄比亚英吉拉

黄彩椒、姜黄、柠檬醋、木薯、鹰嘴豆、红薯、土豆、青瓜、1/7洋葱、小葱、香菜、酱油、料酒、8粒茴香、1/2八角、番茄酱+番茄、蒜末、生姜、黑胡椒、豆腐、酵母粉、苹果醋、全麦面粉、干辣椒、饭、胡萝卜、卷心菜、盐、甜辣酱

2 做过

本纳纯素Dodoveg

摩洛哥风味couscous拌烤蔬菜

蔬菜若干（这次用了南瓜，红薯，胡罗布和parsnip）、couscous（摩洛哥粗麦粉）、果脯（红白葡萄干，杏脯碎）、烤果仁（南瓜子，核桃仁，白芝麻）、葱花（其实是家里洋葱没了，不然用小半颗洋葱）、红椒末，香菜末、盐，糖，黑胡椒，蜂蜜，姜黄，柠檬汁、黄油，橄榄油

3 做过

贱贱羊

摩洛哥式番茄炖羊肉

肉桂棒、番茄膏、去骨羊肩肉、新鲜番茄、洋葱、大蒜、橄榄油、姜粉、黑胡椒粉、肉桂粉、藏红花、蜂蜜、胡椒、盐、杏仁

综合评分 8.5 （20 做过）

小意达

摩洛哥风味：藏红花虾丸

虾丸材料：虾400克，洋葱一只，鸡蛋一只、面包粉30克，欧芹一把，香菜一把、藏红花1茶勺，盐、胡椒适量。、酱汁材料：番茄三只，洋葱一只，大蒜两枚，、孜然粉1茶勺，paprika红椒粉1茶勺、盐、胡椒适量。

8 做过

小意达

花生酱烧鸡

番茄膏、高汤块、植物油、洋葱、花生酱、百里香、月桂叶、俄勒冈、干辣椒、盐、黑胡椒、欧芹、胡萝卜、花菜

7 做过

labrador

摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉

樱桃萝卜（或水萝卜）、甜橙、白糖、橄榄油·、柠檬汁、肉桂粉、薄荷叶

综合评分 7.6 （374 做过）

小白素食记录

摩洛哥辣肠番茄饭

西班牙辣肠、番茄、摩洛哥米、洋葱、菜花、番茄酱、mix_spice、鸡粉、盐、豆苗、欧芹碎

7 做过

偏离.于墨尔本.