荷香小米蒸排骨
猪肋排、小米、鲜荷叶、干香菇、豆豉、姜、蒜、酱油、料酒、盐、白糖
1 做过
风中彩虹
理由：小米黄色，入脾经。荷叶健脾升阳，清暑利湿。排骨滋阴补虚损。
鸡汤青菜钵
鸡汤、菜心、内酯豆腐、淀粉、盐
23 做过
梓晴
理由：清淡的晚餐菜
四物药炖排骨汤
白芍、当归、川芎、熟地、猪肋排400克、米酒、盐
综合评分 7.8 （37 做过）
雯婷茜子
理由：大姨妈后的补汤！
麻酱油麦菜
油麦菜、芝麻酱、花生酱、花生、杏仁、蚝油、鸡粉、盐、胡椒
12 做过
锦食堂
理由：润肠通便清热菜，不过要等湿气去得多一些再说......
火腿豆腐羹
豆腐、火腿、盐、水淀粉
综合评分 7.7 （22 做过）
飞雪无霜
理由：火腿补脾益气，豆腐补益清热，最重要的是.....这个好喝....
冬瓜薏米老鸭汤
净老鸭、冬瓜、薏米、油、料酒、葱段、姜片、盐、胡椒粉
综合评分 7.9 （241 做过）
塞北主妇
理由：把老鸭换成水鸭，更鲜！不过效果没有老鸭那么滋养.....还是要去掉葱段料酒和胡椒粉.....
芡实莲子百合排骨汤
芡实、莲子、百合、蜜枣、排骨、盐
综合评分 8.7 （33 做过）
陆阿姨小馆
理由：茨实补肾莲子清热....排骨鲜汤不要太好哦！
黄豆芽番茄豆腐排骨汤
黄豆芽、番茄、冻豆腐、硬排、清水、食用油、盐
6 做过
HeNanMoMo
理由：高纤高蛋白高VC的好菜！夏天吃点酸~~
玫瑰薄菏茶
玫瑰、菊花、薄荷、蜂蜜
0 做过
summer的家
理由：玫瑰平肝，菊花薄荷清凉，嗯....还是得等很热的时候喝.....
乌鸡山药汤
乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜、胡椒粉、盐、绍酒
2 做过
食尚小米
理由：夏天还是得把绍酒胡椒什么的去掉，加点黄芪当归，大姨妈后喝，健脾补肾补气血~
薏仁百合绿豆汤
薏仁、绿豆、百合、冰糖、薄荷
18 做过
ELLEN の美食美刻
理由：这个得很热天喝.....
滋补老鸭汤
老鸭、山药、大枣、枸杞、党参、当归、百合、莲子、芡实、白果、生姜
综合评分 7.9 （271 做过）
理由：鸭子比较寒，这样煲的的是又清又补.....
酸萝卜老鸭汤
大葱头、老鸭、四川老坛泡酸罗卜、黑木耳、野生干笋、花菇、枸杞、黑胡椒、花椒、姜片
综合评分 7.3 （67 做过）
理由：夏日吃点酸益肝~老鸭是个很好的东西，灰常鲜！菇类补中益气，木耳补肾补血清血管，作为非四川人第一次见这个煮法~
百合薏仁粳米粥
粳米、薏仁、新鲜百合
5 做过
慧心荷韵
理由：粳米粥最补脾胃，百合清热，薏仁米利湿，夏日一碗好粥~
吹风桶
