孕早期食谱

265 收藏
孕妇忌吃辛辣刺激性的食物,所以,菜谱里有辣椒等类似配料,请自动去除~

另,茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性,准妈妈的肠蠕动本就减缓,若在食用此类食品,易造成便秘=。=


创建时间: 2012-03-19      最后修改: 2020-09-06
13 菜谱
  • 蚝油菜花

    菜花、蚝油,生抽、香葱,姜末、淀粉

    综合评分 7.5 (210 做过)

    赵fighting

  • 酸菜鱼

    酸菜、鱼、姜、蒜、干辣椒、大葱、料酒、胡椒粉、鸡蛋、料酒、淀粉

    综合评分 7.7 (3964 做过)

    雯婷茜子

  • 清蒸大虾

    大虾、酱油

    30 做过

    宁宁宁宁宁

  • 凉拌脆藕

    凉拌酱油、蔬之鲜、莲藕、胡萝卜、盐、葱丝、姜丝、蒜片

    6 做过

    金山茶

  • 甜椒肉丝

    甜椒、猪肉、盐、白糖、生抽、淀粉、花椒粉、姜

    综合评分 7.7 (335 做过)

    ran

  • 电饭锅橙子酱

    橙子、柠檬、糖、盐

    11 做过

    rose酱的吃喝志

  • 蜂蜜柠檬茶

    新鲜柠檬、细砂糖、蜂蜜

    综合评分 8.2 (759 做过)

    君之

  • 苦瓜炒鸡蛋

    苦瓜、笨鸡蛋、葱、姜、花生油、盐、大蒜

    综合评分 6.7 (1055 做过)

    万万

  • 茭白炒蛋

    茭白、鸡蛋、酱油、料酒、糖、淀粉、鸡粉

    13 做过

    胖星儿

  • 凉拌土豆丝

    大土豆、大蒜、香葱、红椒、醋、盐、蒜、鸡精、香油、花椒油

    综合评分 7.8 (1607 做过)

    食尚小米

  • 青椒土豆丝

    土豆、红辣椒、青辣椒、涪陵榨菜丝、盐、味精

    综合评分 7.4 (3781 做过)

    睡眼惺忪may

  • 土豆炖鸡块

    鸡肉、土豆、盐、料酒、葱、生抽、干辣椒

    综合评分 8.0 (5698 做过)

    yaya小舍