清淡减肥餐(拌,蒸为主)

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创建时间: 2013-06-06      最后修改: 2020-09-07
94 菜谱
  • 蒜茄子

    茄子、香菜、蒜、盐

    综合评分 8.7 (508 做过)

    summer的家

  • 盐水煮豌豆荚

    带荚豌豆、盐

    综合评分 8.3 (204 做过)

    小白素食记录

  • 茼蒿小豆腐

    茼蒿、火腿肠、蒜、豆渣、油、盐

    7 做过

    Apple-2199

  • 荷塘小菜

    莲藕、黑木耳、荷兰豆、胡萝卜、大蒜、盐、鸡精、糖、白醋、色拉油、香油

    综合评分 8.2 (174 做过)

    小花牛营养师

  • 捏巴巴

    小白菜、小麦粉、黄豆粉、小葱、花椒粉、食盐、冷清水

    7 做过

    慧心荷韵

  • 茼蒿小豆腐

    北豆腐、茼蒿、葱姜蒜末、盐、味精

    综合评分 8.2 (116 做过)

    大饼小葱的家

  • 杂拌菜

    菠菜、豆芽菜、粉丝、胡萝卜、洋葱、香菇、韩国辣酱、麻油、糖

    综合评分 7.8 (18 做过)

    Elephant-Cafe

  • 凉拌杂菜

    红椒丝、凉拌醋、蘑菇、豆芽、菠菜、香菜、味极鲜、盐、糖、鸡精、麻辣油、香油

    11 做过

    CANDEY

  • 凉拌冬瓜

    冬瓜、盐、芝麻油、葱花

    6 做过

    跳跳鱼的幸福

  • 美式土豆沙拉

    腌黄瓜、白葡萄酒醋、土豆、鸡蛋、洋葱、橄榄油、盐、糖、欧芹末或者香菜末、黑胡椒粉

    综合评分 7.9 (91 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 经典蔬菜沙拉

    黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐

    综合评分 7.9 (1112 做过)

    依依美食

  • 新凉拌三丝

    扁豆、金针菇、胡萝卜、蒜泥、芝麻油、白醋、盐

    综合评分 7.0 (69 做过)

    子瑜妈妈

  • 白水冬瓜蘸

    冬瓜、剁椒酱、鸡精、糖、香油

    2 做过

    张妈妈的厨房

  • 凉拌烤麸

    豉油、烤麸干、黑木耳、菜蔬、盐、蚝油、辣椒油、纯香麻油、香醋

    综合评分 8.1 (43 做过)

    籁籁的博客

  • 凉拌手撕蒜苔

    蒜苔、盐、油、生抽、香辣酱、香油、醋

    综合评分 8.3 (610 做过)

    玉池桃红

  • 蔬菜沙拉

    生菜、胡萝卜、小西红柿、小西黄柿、紫甘蓝、沙拉酱

    综合评分 8.0 (221 做过)

    雨鸾