像女王一样吃早餐☆

🇦🇺澳式Brunch烤蛋 Aussie Baked Egg

鸡蛋、罐装番茄块、新鲜大番茄、菠菜、洋葱、蒜蓉、甜椒、香肠/西班牙香肠、马苏里拉奶酪(可不用)、橄榄油、辣椒粉、白糖、盐、欧芹碎

1 做过

菲菲de厨房

万物皆可热压 （热压总食谱，技巧&食谱大合集，随时更新）| 健康·三餐

＃基本一份量配置（可按个人情况增减）、面包、熟肉、鸡蛋、奶酪

综合评分 9.4 （91 做过）

Sunny_Kreglo

低卡酸奶红薯千层巴斯克㊙️搅一搅烤一烤简单又好吃

稠酸奶、大个鸡蛋、蜜薯（带皮重量）、玉米淀粉

4 做过

罗罗好爱吃

肉桂苹果燕麦松饼

【内馅】、苹果、椰子花糖、肉桂粉、香草精、【面糊】、燕麦、鸡蛋、牛奶、肉桂粉、泡打粉、盐、【表面装饰】、苹果切薄片、肉桂糖粉(肉桂粉)

综合评分 7.7 （22 做过）

是你静哥

椰子香蕉巧克力热燕麦碗

生燕麦片、水、可可粉、椰子水➕椰奶、龙舌兰蜜(或蜂蜜或枫糖浆都可以)、格兰诺拉、香蕉、无花果、生可可豆瓣、椰蓉、100%黑巧、杏仁酱

综合评分 8.8 （12 做过）

是你静哥

爆汁肉欲满满北非蛋

番茄、鸡蛋、洋葱、大蒜、红椒、青椒、小米椒、橄榄油、黑胡椒、荷美尔醇牛牛肉肠3根约180克、香菜、搭配食用的法棍

综合评分 8.0 （67 做过）

Flora的小生活

蟹肉沙拉鸡蛋牛油果三明治

蟹肉棒、沙拉酱、鸡蛋、牛油果、面包

综合评分 8.0 （57 做过）

岚小新

酸黄瓜芥末乳酪牛肉蛋堡

汉堡胚、苦苣（或沙拉菜、鸡蛋、卤牛肉、橄榄油（或黄油、cheddar芝士片、酱：、脱水酸奶、酸黄瓜、糙米芥末酱（或黄芥末酱

1 做过

Joy大桑

无花果奶酪吐司（开放三明治）

无花果、奶油奶酪、吐司、大麻籽/坚果碎

3 做过

Krisssssss_

三文鱼奶油奶酪贝果🥯Lox Bagel

烟熏三文鱼、贝果、奶油奶酪

1 做过

Krisssssss_

鲜虾牛油果贝果三明治

贝果、牛油果、虾、柠檬汁、盐、黑胡椒

综合评分 8.4 （24 做过）

工藤一一

红豆奶酪贝果🥯

红豆泥、软质奶酪、贝果

1 做过

Krisssssss_

水果酸奶钢切燕麦粥

刚切燕麦（steelcut oat）、任意奶类、奇亚籽、香草蛋白粉（可省略）、香蕉、Topping、任意水果、无糖希腊酸奶、坚果酱（可选）

1 做过

Krisssssss_

多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐

牛奶、燕麦粒

综合评分 9.2 （677 做过）

Sunny_Kreglo

枫糖培根全麦华夫饼（发酵法）

#枫糖培根、培根、黄砂糖、辣椒粉、枫糖浆、#华夫面团、高筋面粉、全麦粉、牛奶、全蛋液、干酵母粉、无盐动物黄油、黄砂糖、培根干、海盐、#topping（可省略）、熟坚果仁、苹果

5 做过

呱呱呱呱

彩虹三明治

吐司、小番茄、胡萝卜、牛油果、蟹肉棒、鸡蛋、紫甘蓝叶、生菜、奶酪片、盐、黑胡椒、番茄酱（或沙拉汁）、蒜香奶酪（可省略）

2 做过

呱呱呱呱