秋冬疗养食谱

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入秋后,就可以开始一年的食补方案啦。
通过滋补来疗养身体,让吃不再是负担,吃出健康和美丽,何乐不为呀?
创建时间: 2013-05-02      最后修改: 2020-09-07
166 菜谱
  • 香菇炖鸡腿

    鸡腿、干香菇、红枣、枸杞、葱、姜片、盐

    综合评分 7.7 (586 做过)

    最爱毛毛

  • 牛蒡山药排骨汤

    排骨、牛蒡、铁棍山药、枸杞、盐

    15 做过

    随心煮意

  • 牛蒡排骨汤

    排骨、牛蒡、盐

    11 做过

    summer的家

  • 鲫鱼萝卜汤

    鲫鱼、白萝卜、生姜、盐、油、凉水

    综合评分 7.7 (324 做过)

    依然七月

  • 麻油炒猪肝,特殊时期的养生食膳

    胡麻油(黑麻油)、老薑(越老越好,咱喜歡用6年生的)、豬肝、鹽(可加,建議不加)、蔥

    7 做过

    北京大福

  • 豆腐裙带菜味噌汤

    嫩豆腐、裙带菜、味噌酱、水、白芝麻、葱花

    综合评分 7.7 (718 做过)

    Pan小月

  • 正宗韩式海带汤

    裙带菜、牛肉/猪肉、蒜末、胡椒粉、麻油、6月鲜酱油、韩式黄豆酱、盐

    综合评分 7.5 (541 做过)

    G晓糖

  • 海鲜粥(潮汕砂锅粥)

    花蟹、虾、元贝、肉排骨、冬菜、香芹、香菜、葱

    综合评分 8.6 (830 做过)

    清风徐来-8

  • 自制鱼丸

    鱼、玉米粉、盐、糖、胡椒粉、料酒

    综合评分 7.9 (803 做过)

    小包子妈

  • 炒芝麻

    生芝麻

    综合评分 7.2 (136 做过)

    iranran

  • 南瓜奶昔

    南瓜、牛奶、白糖

    综合评分 8.1 (96 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 自制固元膏

    红枣肉、阿胶粉、核桃仁、黑芝麻、桂圆、枸杞、黄酒

    1 做过

    prettymouse211@yahoo.com.cn

  • 固元膏

    阿胶、黄酒、带壳桂圆、红枣、核桃、黑芝麻、红糖

    1 做过

    广东菜

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