高蛋白餐

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创建时间: 2013-03-22      最后修改: 2021-02-21
14 菜谱
  • 茄汁日本豆腐🥞

    日本豆腐、玉米淀粉、清水、番茄酱、白糖、生抽、陈醋、盐、油、葱、蒜

    综合评分 7.3 (444 做过)

    18jh

  • 超级下饭菜--金针菇日本豆腐

    日本豆腐、金针菇、大葱、葱、蒜、盐、耗油、酱油

    综合评分 7.5 (6854 做过)

    吃肥了

  • 鲜虾蛋卷

    大虾、笨鸡蛋、胡萝卜、盐、黑胡椒粉、面粉、水、去掉的虾仁的虾壳、油

    综合评分 7.7 (430 做过)

    万万

  • 豉香培根豆腐

    风味豆豉、日本豆腐、葱、培根、盐、蒸鱼豉油

    14 做过

    apple爱自己

  • 虾仁炒蛋

    虾仁、鸡蛋、盐、料酒、冷冻混合蔬菜丁、葱

    综合评分 7.4 (947 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 酸甜酱煎日本豆腐

    日本豆腐、酸甜酱、土豆淀粉(也叫太白粉)、泰式酸甜酱

    综合评分 7.3 (338 做过)

    打盹的珊妮

  • 蒜蓉粉丝蒸虾

    绿豆粉丝、海虾、蒜蓉、香葱碎、生抽、细盐、砂糖、白胡椒粉、高汤(清水)

    综合评分 8.5 (14588 做过)

    圆猪猪

  • 糖醋脆皮豆腐

    老豆腐、醋、番茄酱、生抽、盐、糖、水淀粉、葱花、芝麻

    综合评分 7.8 (5106 做过)

    小辞xiaoci

  • 日本豆腐蒸虾仁

    日本豆腐、鲜虾、黄瓜(或者青豆)、生抽、淀粉、水

    综合评分 7.8 (2037 做过)

    80后男人的厨房

  • 日本豆腐

    日本豆腐、淀粉、番茄沙司、白糖、盐、清水

    综合评分 6.3 (472 做过)

    紫色透明

  • 三文鱼金针菇卷

    红椒丝、三文鱼、金针菇、芥蓝、盐、绍酒、胡椒粉

    12 做过

    食尚小米

  • 玉子虾仁

    一品鲜、日本豆腐、鲜虾、青豆、盐、香油、淀粉、水

    综合评分 8.1 (4390 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 无油白胡椒虾

    对虾、胡椒粉、大蒜、盐、料酒、小葱

    综合评分 6.1 (12 做过)

    tony小屋

  • 泰式甜辣鱼

    海鱼、葱、葱姜蒜片、姜、蒜片、白砂糖、水、香醋、盐、辣椒酱、番茄酱、黑胡椒汁、柠檬汁

    综合评分 7.7 (21 做过)

    伊莲