一道菜能下三碗饭！

番茄炖鸡胸丨健康·三餐

鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱

综合评分 8.3 （2282 做过）

Sunny_Kreglo

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块

鸡胸肉、●淀粉（马铃薯淀粉或玉米淀粉）、●料酒、●盐、☆味噌、☆沙拉酱、☆砂糖、☆酱油、☆料酒、☆番茄酱、☆水、葱花（或荷兰芹碎）、黑胡椒碎

综合评分 8.3 （202 做过）

Kanaho

回锅肉

五花肉、郫县豆瓣酱、甜面酱、葱姜片、料酒、青蒜

综合评分 7.7 （2928 做过）

坐隐（三什）

红咖喱鸡肉炖杂蔬

童子鸡、红咖喱酱、胡萝卜、土豆、洋葱、番茄、椰浆、热水

综合评分 8.0 （82 做过）

月亮晶晶

糖醋豆腐(超下饭)

豆腐、葱花、番茄酱、糖、陈醋、盐、酱油

综合评分 7.8 （307 做过）

糖肉肉

下饭神菜：肉末茄子

茄子、牛肉末、生抽料酒盐糖

综合评分 7.2 （56 做过）

情九

黑椒杏鲍菇牛肉粒

牛里脊、杏鲍菇、杭椒、蒜、蚝油、料酒、生抽、老抽、黑胡椒粒、花生油

综合评分 7.8 （5029 做过）

心径满花香

牧羊人派

肉末、洋葱、大蒜、番茄、番茄酱、红酒、综合香草、现磨黑胡椒碎、盐/糖、食用油、大号马铃薯、黄油、牛奶、盐/胡椒粉、（1大勺=15ml，1小勺=5ml）、（调味料仅供参考，请根据自己口味调整）

综合评分 8.6 （3742 做过）

烟火间

黑胡椒酱

黑胡椒碎、洋葱、大蒜、番茄沙司、蚝油、糖、盐、黄油

综合评分 8.3 （381 做过）

耀婕

红烩花菜

花菜、番茄、葱姜、番茄酱、糖、盐、食用油

综合评分 7.2 （2191 做过）

烟火间

红三剁

猪肉、西红柿、尖椒、生姜、大蒜

综合评分 7.8 （2643 做过）

labrador

红三剁

鲜猪肉、小粉、番茄、青椒、金龙油、姜、水、酱油

8 做过

姜7ing

家常版黑三剁

黑豆豉、青红尖椒、玫瑰大头菜、黑木耳、香菇、手剁肉碎、生抽、老抽、白糖、料酒、干淀粉、香麻油、红辣油

16 做过

籁籁的博客

南昌凉拌藕

莲藕、蚝油、生抽、老抽、白糖、鸡精、辣椒末

综合评分 7.9 （1227 做过）

王光光光光

梅干菜烧茄子

茄子、梅干菜、青红椒、盐、生抽、糖

综合评分 7.8 （267 做过）

小白素食记录