秋季31道具有活化皮肤柔润细嫩的开胃前菜

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现代人的工作、生活压力越来越大,日常生活中又摄入过多的普通脂类,这种脂类需要人体分泌大量的胆汁才能消化,而胆汁很难被人体排出。如果胆汁分泌不足,消化道内就会形成粗脂肪,当粗脂肪堆积过多时,消化道便会停止蠕动,引起消化系统的一些疾病。
橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单元不饱和脂肪酸,和维生素E、K、A、D等,及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,护肤护发、防治手足龟裂等功效,是可以“吃”的美容品,另外,以橄榄油涂抹皮肤,能对抗紫外线防止皮肤癌。
橄榄油中还含有铁、铜、锌、铬、钼等矿物质,对皮肤都有很好的美容作用。锌能够让皮肤细嫩柔滑,铜能够使皮肤充满弹性,铬能使皮肤富有光泽,这些矿物质都能让皮肤变得白皙、富有弹性和光泽,这些都是一般植物油和动物油脂没办法办到的,所以橄榄油也常被称为“女人的维生素”。
橄榄油中的维生素A具有活化皮肤的功效,能有效的调节皮脂腺的分泌,防止体内酸性代谢物质对表皮的侵蚀,预防毛囊角化,使皮肤细胞维持正常的功能,具防皱效果,使皮肤柔润、细嫩、富有弹性。
橄榄油中的维生素K能吸收皮下多余脂肪。维生素K能防止及减少因血管破裂引起的紫斑现象,同时也可以改善皮下微血管破裂或血管充血所引起的黑眼圈,如果使用橄榄油涂抹就能有效的改善。
橄榄油在食物上的应用很广,能凉拌、能焗烤、能煎炸……只要运用得当,不但可以吃出美味,同时也能吃出健康。特级初榨橄榄油还能平衡较高酸度的食物,如柠檬汁、醋、西红柿等,以及调和食物的各种调味料,使食物更香,更滑,味道更醇厚。
创建时间: 2011-09-05      最后修改: 2020-09-06
31 菜谱
  • 油焖笋尖茶树菇配干煎松茸

    松茸、竹笋、茶树菇、芦笋、橄榄油、番茄酱、美极酱油、黑胡椒、姜、老抽、糖、蘑菇精、芝麻油

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    慈实

  • 巴亚奥地茄子

    茄子、素牛小排、番茄酱、淀粉、橄榄油、糖、盐、柠檬汁

    2 做过

    慈实

  • 菌皇酱

    年年素鱼、平菇、金针菇、四川泡椒、四川豆瓣辣酱、小米椒、姜末、老抽

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    慈实

  • 素魚拌马兰头

    小西米、马兰头、烤素魚排、盐、糖、麻油、蘑菇精

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    慈实

  • 荠菜百叶包

    百叶、荠菜、素鸡肉浆

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    慈实

  • 泰式煎素鱼饼

    红咖喱、松珍素土魠魚排、素鸡肉浆、面包糠、红尖椒、芹菜、冰花梅酱、泰国辣椒酱、青柠檬

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    慈实

  • 松茸天妇罗

    紫苏叶、松茸、低筋面粉、白萝卜泥、姜泥、海带、酱油、桂圆肉

    1 做过

    慈实

  • 烤酸辣素鱼粒佐土豆泥

    韩国辣椒酱、土豆、素土魠魚排、黄瓜、番茄酱、迷迭香、柠檬、美国辣椒仔

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    慈实

  • 西兰花甜椒橄榄沙拉

    黄甜椒、青橄榄、初榨橄榄油、西兰花、花菜、红甜椒、黑橄榄

    2 做过

    慈实

  • 炸芒果素虾配蓝莓酸奶汁

    芒果、松珍素小虾、春卷皮、蓝莓酱、特浓酸奶、油

    1 做过

    慈实

  • 糖醋小排骨

    镇江香醋、莲藕、素小牛排、糖、素鸡肉浆、老抽

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    慈实

  • 新派四喜烤麸

    新鲜烤麸、新鲜茶树菇、竹笋、花生米

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    慈实

  • 烤杏鲍菇配生菜

    罗马生菜、韩国辣椒酱、杏鲍菇、红曲米、罗勒碎、柠檬汁、番茄酱、美极鲜味汁、黄酱、花生酱、姜、橄榄油、蘑菇精

    3 做过

    慈实

  • 生菜芒果卷饼

    煎饼、生菜、芒果、素腊肠、起司

    1 做过

    慈实

  • 豆包荞麦面

    青芥辣、紫苏叶、海苔丝、韩式泡菜、豆皮包、荞麦面、虫草花、松茸、山药、素三文鱼、香菜、寿司醋

    1 做过

    慈实

  • 意大利土豆泥开胃小点

    法式面包、荷兰芹、初榨橄榄油、土豆、酸奶、素香肠、黑橄榄

    1 做过

    慈实

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