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早晚餐 (汤/零食/冷餐)
创建时间: 2年前      最后修改: 1年前
54 菜谱
  • 清新减脂的酸奶鸡胸肉沙拉

    鸡胸肉、沙拉菜(可随意组合,生菜/紫甘蓝/黄瓜/芝麻菜/彩椒)、洋葱碎、腌鸡肉的蒜蓉、酱汁中的蒜蓉、无糖酸奶、橄榄油、盐、黑胡椒碎

    综合评分 7.7 (40 做过)

    懒饭App

  • 照烧鸡肉配西葫芦Teriyaki Chicken with Zucchini

    鸡胸肉/鸡腿肉、西葫芦、蒜末、姜末、料酒、橄榄油、盐和黑胡椒、照烧酱油(可用料酒生抽蜂蜜调成)

    综合评分 8.3 (71 做过)

    Serena很宅

  • 凉拌莴笋丝

    莴笋、大蒜、小米椒、油、盐、白糖、白胡椒粉、生抽、啤酒、香醋、芝麻油(香叶)

    综合评分 8.2 (310 做过)

    冇伱灬冇我

  • 【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹

    番茄(中等大小、鸡蛋(正常大小、内酯豆腐、香菜、盐、鸡精、葱

    综合评分 8.0 (279 做过)

    西西ss

  • 猪肉丸子汤

    猪肉馅、葱末、姜末、鸡蛋、胡椒粉、淀粉、盐、鸡精、香油

    综合评分 8.3 (644 做过)

    郎木娘娘

  • 豆腐海带汤

    北豆腐、海带、盐

    综合评分 6.6 (428 做过)

    WantingSu

  • 番茄菌菇汤

    香菇、平菇、番茄、大蒜、大葱、盐、鸡粉

    综合评分 7.8 (73 做过)

    豆腐泡小姐

  • 虾皮萝卜丝汤

    萝卜、虾皮、葱、盐

    综合评分 7.1 (471 做过)

    apple爱自己

  • 盐水煮毛豆

    毛豆、八角、花椒、干辣椒、料酒、盐、姜

    9 做过

    从吃货到厨子的进化录

  • 如何做超厚的沼三明治~详细tip!牛油果鸡蛋午餐肉三明治~

    切片吐司、牛油果、鸡蛋、胡萝卜、海盐、黑胡椒、芥末酱、蛋黄酱、午餐肉、生菜、各种材料、保鲜膜、锋利的锯齿刀、坚果

    综合评分 8.4 (4881 做过)

    Tinng

  • 酸奶红薯泥

    黄芯红薯、酸奶

    综合评分 7.9 (1413 做过)

    玉池桃红

  • 营养齐全的【Cobb Salad】

    沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

    综合评分 8.3 (3150 做过)

    Flora的小生活

  • 燕麦烤干果

    牛奶、即食燕麦、鸡蛋、各类干果、苹果、椰蓉

    综合评分 7.0 (445 做过)

    漫解花语

  • 吞拿鱼玉米三明治

    吞拿鱼罐头、全麦吐司切片面包、甜玉米粒罐头、罗勒叶、小红辣椒、蛋黄酱

    综合评分 7.5 (128 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 吞拿鱼(金枪鱼)鸡蛋沙拉三明治—加了黄瓜更小清新了哟

    吐司、吞拿鱼、蛋黄酱、鸡蛋、黄瓜

    综合评分 7.8 (306 做过)

    牛奶少女丶

  • 黄油蘑菇煎蛋卷

    鸡蛋、牛奶、蘑菇、洋葱、盐、黑胡椒、安佳无盐小黄油、香菜或小葱

    118 做过

    细嗅蔷薇natalie

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