轻断食

轻食

黄瓜、鸡蛋、苹果、菠萝、橙、苦菊、法棍、丘比色拉汁

0 做过

青青子衿-62

简单轻食

大白菜、胡萝卜、西兰花、西红柿、黄瓜、火锅蘸料

3 做过

心长草了了

轻食酸奶沙拉

生菜、培根、鸡蛋、蓝莓、玉米、紫薯、酸奶

2 做过

魔法豆

蔬菜汤（轻断食菜谱）

白菜（4片叶）、胡萝卜（中等1根）、土豆（小1/4个）、西红柿（中等1个）、玉米油、葱姜丝、盐、泡干香菇的水（无油无蘑菇）

综合评分 7.6 （14 做过）

witchold

晚餐轻食

西兰花、芦笋、生菜、黄瓜、番茄、土豆、南瓜、藜麦、菠菜、虾、鱼、豆腐、豆浆、鸡胸肉、鸡腿

3 做过

吃巧克力Susie

一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉

羽叶甘蓝、罗马生菜、樱桃番茄、鸡胸肉、鹰嘴豆、洋葱丝、#沙拉酱汁、原味无糖酸奶、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒和盐

4 做过

烤面包的gogo

轻食-青翠欲滴

鸡胸肉、西兰花、番石榴、罗汉果

0 做过

张陈曦

杏鲍菇蛋卷饼

面饼、杏鲍菇、鸡蛋、生抽、糖、无糖原味酸奶、黄芥末、盐、黑胡椒、生菜、勺就是普通吃饭的勺子

综合评分 7.3 （6 做过）

嗨嗨大花生

轻断食 果蔬汁

早：绿色果蔬汁、午：白色果蔬汁、晚：橙色果蔬汁、食物搅拌机、以下食材可做出4人份

综合评分 8.5 （7 做过）

Joy的生活小世界