亲爱的便当们——上班族必备

【微波炉烤茄子】

茄子、大蒜、生抽、胡椒粉、辣椒粉、老抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉、葱花

综合评分 7.9 （2367 做过）

日食记

紫苏饭团便当组

紫苏叶、西梅、白小米、糯米、胡萝卜、苹果醋、糖、盐、苦菊、脆海苔片、甜豆泡、圣女果、去皮藕、菠菜、生抽、绿芥末、白萝卜泡菜、日式大根、香菇、味啉、齐善素腊肠、橄榄油、甜石榴、菠萝干

0 做过

如疏

理由：米饭再变身！

蛋包饭

鸡蛋、鸡中翅、熟米饭、西红柿、唯心贡丸、南瓜、小青菜

3 做过

然子

理由：米饭变个身！

时蔬炒面便当

鲜面条、胡萝卜、小油菜、绿豆芽、平菇

6 做过

阳光的边缘

理由：吃面顶饱！

名古屋风味鸡翅便当

鸡翅、生姜、大蒜、红糖（或白糖）、酱油、料酒、黑胡椒、四季豆、香菇、胡萝卜、白醋（或柠檬汁）、白芝麻、盐、白胡椒、植物油

综合评分 8.0 （86 做过）

森绿

三色便当

肉末、青椒、鸡蛋、料酒、糖、豆瓣酱、酱油、生姜、盐、白糖、白胡椒

综合评分 8.4 （142 做过）

森绿

日式肉饼土豆沙拉便当

绞肉（猪肉或牛肉，肥瘦都有的）、面包渣（或面包碎片也可）、洋葱、鸡蛋、橄榄油（或色拉油）、番茄酱、酱油、料酒、【土豆沙拉用】土豆、【土豆沙拉用】胡萝卜、【土豆沙拉用】洋葱、【土豆沙拉用】黄瓜、【土豆沙拉用】蛋黄酱、【土豆沙拉用】橄榄油、【土豆沙拉用】白醋、盐、黑胡椒

综合评分 8.1 （457 做过）

森绿

酱汁鸡扒便当

鸡全腿（去骨）、鸡蛋、西兰花、甜豌豆、红萝卜蓉、芝士碎、淡奶油、炒香的白芝麻

综合评分 7.5 （59 做过）

Elle的慢生活记录

三色便当

杂粮米、照烧汁、#厚蛋菌菇三鲜卷、肉馅、小米、芹菜、金针菇、香菇、茶树菇、鸡蛋、盐、白胡椒粉、姜末、淀粉、#三色饭、鲭鱼柳、鸡蛋、蒜薹、姜末、葱花、盐、油、#配菜、火腿竹笋沙拉、水果沙拉、海藻、生菜、白芝麻菠菜卷

综合评分 7.7 （23 做过）

巴巴Barbara

蛋包饭虾仁藕盒便当

大米、鸡蛋、紫菜、藕、虾仁、洋葱、鸡胸肉、青椒、黄瓜、豆角、调料：、盐、面粉、姜、葱、芝麻、酱油、鸡精、麻油、淀粉、耗油、油、蒜

综合评分 7.2 （73 做过）

胖啊的食堂

烤鸡翅便当

鸡翅（烤鸡翅）、美极鲜腌料（烤鸡翅）、白芝麻（烤鸡翅）、蜂蜜（烤鸡翅）、橄榄菜（橄榄菜拌包菜）、包菜（橄榄菜拌包菜）、海苔（寿司）、米饭（寿司）、香肠（寿司）、黄瓜（寿司）、腌萝卜（寿司）、肉松（寿司）、寿司醋（寿司）、白糖（寿司）、盐（寿司）、白芝麻（寿司）

综合评分 8.5 （10 做过）

糯米小桃子酱

日式便当

鸡蛋、黑米、糯米、椰浆、龙利鱼柳、西兰花、玉米青豆杂菜、鸡胸、去壳去皮花生、淀粉、法香、白芝麻、好梦多咖喱、醋、酒酿

综合评分 8.1 （130 做过）

独白厨房

十分钟便当

豆角、照烧酱、猪肉、鸡蛋、米饭、姜

综合评分 8.5 （29 做过）

0922的艾薇塔

【炊烟食堂】能量满满的日式炸鸡块便当

#炸鸡食材、鸡腿、鸡蛋、#调料、盐、清酒（料酒）、姜泥、蒜泥、酱油、马铃薯淀粉、黑胡椒粉

5 做过

Freeze静