瘦身菜单

青椒鸡片炒蛋（减肥食谱）

甜椒（菜椒、灯笼椒都是一样哒，不辣的那种）、鸡蛋、鸡胸肉、盐

2 做过

米渔78

【减肥食谱】无糖却有甜味——香蕉牛奶杂粮粥

紫米、糙米、红豆、小麦、雪莲子、香蕉、牛奶、燕麦、薏米

综合评分 8.5 （20 做过）

艾米的小厨房呀

减肥好食谱之——无糖茄汁焗豆

黄豆、番茄碎、洋葱（切丁）、酱油、青芥酱、甜菊叶

6 做过

柒7的小厨房

杂蔬意面，减肥食谱

蔬菜、意面、调料

0 做过

浅墨墨墨

[瘦身减肥食谱]无油减肥豆渣饼(空气炸锅适用)

豆渣、马蹄、青菜叶、鸡蛋、椒盐、面粉

1 做过

鹿姐姐

减肥食谱のday1

生味增、蘑菇、金针菇 、小番茄、包心菜、洋葱、大豆油

0 做过

Mikosherlocked

减肥食谱：蚝油香煎鸡胸肉

鸡胸肉、盐、玉米淀粉、蚝油、胡椒粉（黑白皆可）

2 做过

Yvonne小逸

减肥食谱青菜虾

鸡蛋、小白菜、虾、甜玉米、油盐

2 做过

璐小嫚儿的日常

包菜粉丝slimxi美味减肥食谱

卷心菜、粉丝（土豆粉）、蚝油、slimxi减脂植物、植物油、食盐、老抽、小葱

0 做过

肥肥飞

减肥食谱之美味蔬菜汤

番茄、鱼丸、芹菜、莴笋叶子、萝卜

0 做过

下厨房用户_9n5m

减肥食谱*魔芋凉皮（简单）

魔芋凉皮、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、豆豉、卷心菜

4 做过

三吨少女阿煤

豆渣麦麸饼 杜坎速效期减肥食谱

燕麦麸、豆渣、黑胡椒（可选）、盐、鸡蛋、孜然粉（可选

综合评分 7.3 （14 做过）

心让心寂寞

减肥食谱

鸡蛋、青豆、火腿

0 做过

佥sandy

减肥食谱

西兰花、白菜粉条

0 做过

傻样�

哥本哈根减肥食谱第十三天终

黑咖啡、砂糖、全麦吐司、胡萝卜、白煮蛋、白斩鸡、生菜色拉

0 做过

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