生酮食谱

脆皮烤鸡腿

红番茄、鸡腿、食盐、土豆、洋葱、大蒜、老抽、生抽、料酒、黑胡椒、蜂蜜

综合评分 7.7 （1222 做过）

__Yuan

CC招牌菜销魂烤茄子，百吃不厌！

茄子、辣椒、蒜末、盐、油、酱油、孜然粉、葱花

综合评分 8.1 （11455 做过）

CC的魔幻厨房

烤茄子（烤箱版）

大茄子、葱、蒜、小辣椒或者剁椒酱、盐，椒盐，孜然粉、生抽

综合评分 8.0 （7352 做过）

Helen安小厨

真香快手咖喱三文鱼鳍生酮低碳

咖喱粉简易配方、姜黄粉、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉、主料、三文鱼鳍、椰浆、代糖、粉盐

2 做过

Emilia419

黑芝麻酱

黑芝麻、橄榄油

综合评分 8.5 （83 做过）

惠妈妈hui

酸菜鱼（不易失手）

黑鱼、酸菜鱼调料包、生姜、蒜、花椒、干辣椒、香菜、调料、盐、糖、花椒粉

综合评分 8.0 （8727 做过）

向小厨

烟熏三文鱼菠菜蛋卷

新鲜菠菜、新鲜罗勒、新鲜切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、半个柠檬榨汁，半个柠檬皮屑、盐和黑胡椒

综合评分 8.0 （433 做过）

细嗅蔷薇natalie

培根手撕包菜

包菜、培根、老姜、盐

综合评分 7.6 （562 做过）

apple爱自己

平菇青椒炒蛋

平菇、青椒、蛋蛋

综合评分 7.5 （404 做过）

李一棠

秋葵芦笋奶油浓汤

秋葵、芦笋、大土豆、淡奶油

综合评分 8.5 （22 做过）

懒懒的婞

生酮低碳-酸奶酪冰淇淋

奶油奶酪、酸奶（自制的）、奶/椰奶/杏仁奶、生酮用糖

0 做过

泠忍

生酮无麸质重芝士蛋糕

奶油奶酪、饼底杏仁粉、黄油、杏仁粉、淡奶油/牛奶、鸡蛋（可省）、代糖、柠檬汁、朗姆酒、香草精

综合评分 7.9 （153 做过）

青初凝

红茶布丁（免烤版）

#给出的是约3个100ml布丁瓶的量#、纯牛奶、淡奶油、红茶茶包（2g/包）、枫糖浆、吉利丁片

综合评分 8.0 （276 做过）

天然气小姐—Ariel

‍炖猪肘

猪肘、大葱、小茴香、陈皮、蚝豉、桂皮、香叶、冰糖、八角 姜片、花椒、生抽、盐、老抽、猪肘飞水材料、炒糖色，给猪肘上色 材料

综合评分 8.2 （79 做过）

浵-Tong

德国烤猪肘 (啤酒煮)

前腿猪手、洋葱、蒜、黑胡椒粒或者黑胡椒粉、迷迭香、啤酒

综合评分 7.8 （160 做过）

Sofi潘潘