减脂肉菜

这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉

鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清

综合评分 8.8 （2328 做过）

L_小布丁麻麻

超好吃的酱香洋葱鸡肉

洋葱、琵琶腿、大喜大烤肉酱

0 做过

硕_mgdt

酱爆鸡丁

整鸡腿肉（包含大腿和小腿）、荷兰黄瓜、葱，姜，蒜末、盐、花雕（料酒）、干淀粉、甜面酱、黄酱、蚝油、糖、鸡精、老抽

综合评分 8.0 （165 做过）

龙妮儿-蚕豆儿麻麻

照烧鸡腿饭

鸡腿、料酒、酱油、蜂蜜、黑椒碎黑椒粉、盐小半勺、西蓝花胡萝卜少许、老抽、大蒜生姜几片、清水

综合评分 8.2 （8374 做过）

小晓姐姐

烤鸡腿（烤箱版）

鸡腿、蚝油、老抽、蜂蜜水、黑胡椒粉、孜然粉、盐

综合评分 7.8 （179 做过）

andylaw

酱香爆炒鸡

鸡、八角、花椒、盐、姜、料酒、干辣椒、面酱、耗油、新疆辣酱、螺丝椒、大蒜、桂皮、香叶、白芷

0 做过

砂锅炖碗

腐竹排骨卤蛋

排骨、腐竹（泡发）、鸡蛋、食用油、生姜、大蒜、花椒、八角（大料）、桂皮、生抽、老抽、盐、清水

综合评分 8.2 （24 做过）

懒饭App

无油版巨嫩无比的椒盐蒸鸡腿🍗

鸡翅根，鸡翅、花椒，盐、料酒，生抽

综合评分 7.7 （276 做过）

Miss漠然

电饭煲版盐焗鸡

中老土公鸡、海盐

综合评分 8.1 （1286 做过）

陈麒羽0901

瘦身小吃:椰蓉香煎鸡排

鸡胸肉、大蒜、盐、黑胡椒粉、糖、生抽、鸡蛋液(可省)、椰蓉

1 做过

北栩饮食手记

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7455 做过）

减脂增肌芥末酱

爆炸亲子丼don

去皮去骨鸡肉、洋葱、蘑菇、鸡蛋、味淋、日本酱油、糖、盐、高汤、白米饭

综合评分 8.7 （50 做过）

crazy_go

比烧烤店好吃一百倍的烤鸡琵琶腿

生鲜鸡腿、生抽料酒、老抽、蚝油、盐、姜蒜、孜然粉、辣椒油

综合评分 6.7 （18 做过）

ai如昔

【健康三餐】南瓜红薯牛肉Goulash

#第一部分、瘦牛肉馅（我用94%lean那种）、红甜椒、红洋葱、#第二部分、西红柿、南瓜、红薯、无盐番茄膏、牛肉高汤或水、辣椒粉（chili powder)、海盐、卡宴辣椒粉(cayenne pepper)、干牛至（dried oregano）、芫荽粉（ground coriander）、香叶、#第三部分、西葫芦

综合评分 8.6 （200 做过）

Sunny_Kreglo

蚝油嫩豆腐

豆腐、青蒜、蚝油、红烧酱油、水、鸡蛋、葱

综合评分 8.3 （4475 做过）

奚姥姥

番茄肉酱意大利面（微创新版）

意大利面、鸡胸肉、豆腐、白蘑菇、洋葱、番茄

综合评分 7.9 （45 做过）

健身厨男