微波炉菜单

豆瓣酱炒茄子

长茄子、郫县豆瓣酱、葱、食用油、肉末、姜片、料酒

综合评分 7.6 （170 做过）

李妙生

汤圆（微波炉）

芝麻汤圆（或者其他口味）

综合评分 6.4 （13 做过）

阿青是阳台小菜农

微波炉照烧鸡

鸡腿肉、酱油、味霖、白糖、料酒、盐

综合评分 7.9 （97 做过）

櫻_Cherry

微波炉奶茶

牛奶、红茶包

综合评分 7.6 （129 做过）

袅飘零

[快手早餐][无底果蔬披萨]微波炉版香蕉鸡蛋披萨

六寸盘、鸡蛋、冷开水、香蕉片/芒果丁/苹果丁/菠萝丁、马苏里拉奶酪、番茄酱（可选）

1 做过

懒人美食2017

懒人版微波牛肉干

牛肉、生抽、料酒、白糖、盐、五香粉（或咖哩粉、辣椒粉）

综合评分 8.3 （859 做过）

大潪婼愚

省时少油的干煸四季豆

四季豆、花椒、干辣椒、盐、糖

综合评分 8.0 （426 做过）

小白素食记录

只需摆好材料去微波！惊艳全家的早餐端上桌：香肠奶酪烘蛋

鸡蛋、早餐肠、番茄沙司、马苏里拉奶酪

综合评分 8.1 （1917 做过）

KODI

无油1分钟荷包蛋

鸡蛋

综合评分 8.1 （365 做过）

TheRed

微波蛋烤馍

馒头、鸡蛋、孜然粉

5 做过

Abby啦啦啦

土豆泥（微波炉懒人版）

土豆、纯牛奶、盐、孜然粉、其他（玉米，虾仁，火腿一类）

综合评分 7.5 （93 做过）

汪唧唧歪歪

保鲜膜大法版微波炉烤红薯

红薯、微波炉、保鲜膜

综合评分 8.4 （165 做过）

Amanda慢烩时光

微波炉懒人红烧肉

五花肉、老抽、白胡椒、糖、葱姜、料酒、蚝油、大料、香叶

5 做过

海燕的手艺

【1分钟鸡蛋三明治】微波懒人早餐

面包（吐司/土司）、鸡蛋、盐或番茄酱

综合评分 8.0 （1636 做过）

兔高兴

微波炉做出街头烧烤风的茄子

茄子、海天味极鲜、蒸鱼豉油、大蒜、孜然、花椒、辣椒面

综合评分 8.2 （1439 做过）

没啥大追求的酱油圆圆

微波炉烤红薯

红薯、微波炉、厨房用纸（餐巾纸）

综合评分 8.2 （422 做过）

意子衿