养生粥

粥里放一物，补气血，治失眠，精神好！

红枣、白莲、板栗、桂圆肉、薏仁、百合

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人之初红豆薏仁粉

养胃补气血之红豆八宝粥

红豆、黑米、黑糯米、紫米、小米、花生、黑豆、黄豆、白糯米、桂圆、枸杞、绿豆、冰糖

4 做过

家有三熊

红枣补血粥

红枣、红豆、黑米、大米、莲子、花生、红糖

2 做过

深山里的霍建华

活血补气粥

小米、红米、紫米、大枣、莲子、红糖

2 做过

云娘食记

黑芝麻糊

黑芝麻、大米、糯米、冰糖

综合评分 7.7 （44 做过）

红姨食坊

绿豆百合粥

绿豆、大米、百合、冰糖

14 做过

红姨食坊

红豆牛奶

红豆、牛奶、糖

综合评分 7.9 （296 做过）

胡烦烦

如何不朴素——牛奶的一万种喝法

牛奶、#配料可选、隔夜麦片、granola、各种麦片、可可粉、抹茶粉、各种粉、酸奶！、白糖、红糖、蜂蜜、枫糖浆、各种糖、蛋奶星星、玉米片、可可脆片、各种片

综合评分 8.0 （29 做过）

米亚妹妹

美容养颜

木瓜、花生米、白糖、牛奶、清水

0 做过

张小妹-1

重磅推荐，最适合冬至前喝的粥丨黑米莲子粥 · 圆满素食

黑米、莲子、黑芝麻粉、冰糖、枸杞

综合评分 7.2 （21 做过）

圆满素食

补血粥

黑糯米、黑豆、红豆、红皮花生、红枣、枸杞、桂圆、元宝红糖一个

综合评分 8.5 （49 做过）

Michelle米歇尔

血糯米补血粥

血糯米、薏米仁、百合干、红枣、红糖

5 做过

grace0730

红豆黑米核桃粥

红豆、黑米、大米、核桃

4 做过

nodamedoris

血糯红枣粥

血糯米、红枣、红糖

综合评分 8.3 （192 做过）

小白素食记录