减肥也要吃

芒果gelato意式冰淇淋（无蛋无奶油）

芒果肉、牛奶、奶粉、砂糖

综合评分 8.2 （64 做过）

mino4awhile

百变gelato—意式冰淇淋公式

任意水果、奶粉、牛奶、糖或蜂蜜

综合评分 8.7 （51 做过）

啊轩儿乖乖

日式红豆包（低油低糖版）

#①红豆馅、红豆、水、糖、#②面粉团、高筋面粉、低筋面粉、水/牛奶、白砂糖、奶粉、黄油、酵母、盐

综合评分 8.2 （231 做过）

小胡子子誉

100%全麦无油华夫饼面包

全麦粉、盐、白砂糖、纯牛奶、酵母、熟黑芝麻

综合评分 8.4 （10 做过）

浅de夏

蔓越莓全麦黑糖面包

高活性干酵母、全麦面粉、黄油（熔化）、红糖、水、高筋面粉、蔓越莓干、盐

综合评分 8.0 （4413 做过）

苜同学

减脂100%全麦黑芝麻松饼（快手）

全麦面粉、泡打粉、黑芝麻、木糖醇、鸡蛋、牛奶

综合评分 8.2 （96 做过）

w_甜到掉牙

惊艳的红薯吃法

红薯、葡萄干、山楂、酸奶

综合评分 8.0 （165 做过）

豹纹儿er

瘦身晚餐，酸奶红薯泥

红薯、酸奶、干果

综合评分 8.2 （88 做过）

小小小小洁r

解馋，还能当加餐的鸡米花！

鸡胸肉or鸡腿肉、全麦粉、蛋、腌料、油

综合评分 7.0 （129 做过）

硬派健身

日式溏心蛋

草鸡蛋、万字酱油、味啉、冰糖、木鱼花、葱

综合评分 7.9 （757 做过）

阿修罗老巫婆

柠檬荞麦凉面 Noodles in Lemon Sauce (cold)

荞麦面、大虾、西兰花、柠檬、生抽酱油、香油、蜂蜜、红辣椒、小葱、大蒜、香菜、油、盐

综合评分 8.1 （180 做过）

yanyanfoodtube

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2944 做过）

ReneeChannnn

懒人早餐烤燕麦

燕麦、牛奶、香蕉、鸡蛋、蔓越莓果干

0 做过

无声无息、

^_^幸福感早餐--蛋奶焗香蕉麦片

麦片、香蕉、葡萄干、奶油、牛奶、鸡蛋、香草精（可省）、肉桂粉（可省）、朗姆酒（可省）

6 做过

简兹味

早餐燕麦杯 — 可以吃掉的杯子

燕麦、香蕉、蜂蜜、酸奶、水果

综合评分 6.9 （204 做过）

FrancesSaki