🍓【零食】坚果/麦片🍓

微波炉脆杏仁、核桃

杏仁或核桃、盐、水

综合评分 9.1 （12 做过）

E路拾缘

烘焙麦片（可可口味） Homemade Granola

麦片、大米花、杏仁、蔓越莓干、可可粉、植物油、糖浆、砂糖（黄/白）、盐

综合评分 8.5 （37 做过）

yanyanfoodtube

多谷物

燕麦片、蔓越莓、有机小松子、有机南瓜籽、细砂糖、蜂蜜、蛋清

综合评分 8.8 （11 做过）

四月微雨A

【营养早餐】超简单的自制什锦果仁谷物燕麦片

燕麦（快熟、即食都OK）、什锦果仁、水果干、橄榄油、蜂蜜、炼奶（可不加）

综合评分 8.6 （50 做过）

勇敢而魔性的二放子

【曼食慢语】果仁谷物能量棒

燕麦片、核桃仁、杏仁、黑芝麻、混合莓果、黄油、黄糖、蜂蜜

综合评分 7.1 （433 做过）

Amanda曼达

OO谷物能量块 O-Oats Bar

大杏仁、谷物圈、黄油、黄金幼砂糖、蜂蜜、盐、肉桂粉

综合评分 7.7 （71 做过）

yanyanfoodtube

多谷物酥

蜜糖、燕麦玉米片之类的谷物，随意搭配～、杏仁片、葡萄干、蔓越莓干、细砂糖、蛋白

4 做过

Man妈

Granola 香脆红糖烤麦片坚果碎

大麦片、杏仁碎、核桃碎、麦脆、椰丝、红糖、蜂蜜、肉桂粉、葡萄干、油

综合评分 7.8 （157 做过）

jiA

纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble

底层浆果：、蓝莓黑莓(或草莓蔓越莓新鲜枸杞、香草粉（或香草精华、柠檬汁、枫糖浆(任何糖浆都行、上层燕麦脆：、生燕麦、枫糖浆、杏仁粉、盐、有机椰子油、香草粉（或香草精华、1-2人份

综合评分 8.0 （77 做过）

UYUNIBRIS

盐焗腰果

生腰果250克、食用粗盐500克

综合评分 8.1 （17 做过）

烟火间

烤五香核桃仁

核桃仁、盐、糖、五香粉、鸡精、大料（八角）、花椒

综合评分 7.9 （38 做过）

打盹的珊妮

红糖炒核桃

核桃、红糖

综合评分 7.4 （188 做过）

好吃猫Hw

奶香烤花生

盐糖、花生、牛奶

综合评分 8.1 （22 做过）

福尔摩碳

烤花生和剥花生

白皮花生

综合评分 8.5 （77 做过）

陈二姐

花生粘

花生、糖、淀粉、水

综合评分 7.5 （53 做过）

灯芯绒