《拜托了冰箱》第六期：黄研“Cheese King”
意面、番茄酱、芝士片、牛眼肉、哈根达斯巧克力风味、巧克力、洋葱、朗姆酒、面粉、牛奶、蓝cheese
综合评分 8.8 （48 做过）
拜托了冰箱
《拜托了冰箱》第四期：姚伟涛的“低卡能量王”
鸡肉、鸡蛋、玉米粒、柠檬水、美国杂菜、低脂牛奶
综合评分 7.5 （17 做过）
【拜托了冰箱中国版】第二季第五期胡莎莎菜谱：女总裁沙拉
羊肉串、金枪鱼酱、锅包肉、三明治、桃子、巧克力饼干
0 做过
《拜托了冰箱》第三期：黄研的“黑色幽默”和“蛋窝小丸子”
鸡蛋、葡萄、哈根达斯冰激凌、汤圆、乌冬面、鸡胸肉、贡丸、海胆酱
10 做过
《拜托了冰箱》第二期：主厨黄研的“冬日雪饼”
高山娃娃菜、鸡蛋、白萝卜、牛肉片、铁棍山药、水牛芝士、黄花酱、面粉、猪排汁、橄榄油、水、葱、姜
综合评分 8.1 （25 做过）
【拜托了冰箱中国版】第八期-清理冰箱-安贤珉
黄瓜、肉串、培根、鸡腿肉、草莓酱、汉堡、面包片、土豆、西红柿
2 做过
【拜托了冰箱中国版】第二季第四期姚伟涛菜谱：你还要我怎样
鸡胸肉、橙子、紫甘蓝、柠檬、日本酱油、彩椒、香菜、柠檬草、罗勒叶
4 做过
【拜托了冰箱中国版】第二季第三期胡莎莎菜谱：我们白着呢
三文鱼、紫薯、山药、蓝莓、柠檬、秋葵、甄稀冰淇淋
综合评分 8.5 （10 做过）
《拜托了冰箱》第四期：安贤珉的“终结者”
鸡肉、全麦面包、豆腐乳、巧克力酱、山药、青芥辣酱、玉米粒、鸡蛋、酸黄瓜
1 做过
【拜托了冰箱中国版】第八期-尼古拉斯·开吃-胡莎莎
冻鳕鱼、番茄、熟羊肉串、午餐肉、黄瓜、鸡蛋、洋葱
3 做过
【拜托了冰箱中国版】第二季宋智孝菜谱：安贤珉-I am your fans fans 粉丝
韩国饺子、白葡萄酒、纳豆、虾酱、虾粉、松子、番茄、苹果、黄豆粉、老干妈、红石榴醋汁
【拜托了冰箱中国版】第二季第五期黄研菜谱：送来佳茗似佳人
桃子、红酒、甄稀冰淇淋核桃味
【拜托了冰箱中国版】第二季刘昊然菜谱：姚伟涛-健康能量棒
桂格燕麦、牛奶、樱桃、鸡蛋、香蕉、三明治、火腿肠、伊丽莎白瓜
《拜托了冰箱》第一期：胡莎莎“郑先生家的WHISKY牛肉粒”
新鲜牛里脊、速冻水饺、洋葱、鸡蛋黄、威士忌、葱、干辣椒、臭豆腐
【拜托了冰箱中国版】第二季第一期：千层MC
西兰花、豌豆粒、橄榄油、盐、菠菜饼、芝士条、鸡蛋、胡椒粉、圣女果、柠檬、松露、花瓣、牛奶、胶原蛋白粉
【拜托了冰箱中国版】第二季第三期安贤珉菜谱：十分甜品
西兰花、盒装芝士奶酪、樱桃、蓝莓、苹果、柠檬、橙子、鸡蛋、百香果、橙子酱、甄稀冰淇淋、白糖、白醋、水、花生油
MT大叔
