减肥必备

万能低脂酱汁

葱、醋、生抽、蚝油、柠檬、糖、香菜、小米椒

10 做过

sunny晴mm

荞麦面-懒人版

荞麦面、葱、小尖椒、鸭蛋

综合评分 6.9 （20 做过）

那时の会怎样

这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉

鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清

综合评分 8.8 （2334 做过）

L_小布丁麻麻

自制hey juice排毒果蔬汁。

具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁

综合评分 7.8 （580 做过）

sunshine大昕

纳豆拌茄子

茄子、纳豆、味噌、味霖、淡口酱油、葱花

综合评分 8.5 （21 做过）

呤儿

纳豆凉菜

干黄豆、水、纳豆机、洋葱、黄瓜、生抽、醋、香油、纳豆菌

6 做过

踏雪寻梅_7jnq

给自己的减肥餐-紫薯糯米糍

糯米粉、糖粉、油、水、紫薯、牛奶

综合评分 6.7 （287 做过）

Na娜Na娜

解密壮族天然五色糯米饭做法

糯米、枫叶、红蓝草（红饭叶）、红蓝草（紫饭叶）、黄姜、食用油

综合评分 8.3 （179 做过）

拾光机

十分钟绵滑白粥

大米、水

综合评分 8.2 （154 做过）

TouCh。

葱花鸡蛋饼

鸡蛋、面粉、葱花、盐、水

综合评分 7.5 （19991 做过）

偏离.于墨尔本.

红豆黑米美颜粥

红豆、黑米、花生、红枣、红糖

综合评分 7.8 （873 做过）

居然

【减肥食谱】冬瓜素汤

冬瓜、姜丝、葱花

综合评分 7.7 （351 做过）

彭瘦瘦

健康低脂早餐燕麦

鸡蛋、香蕉、快熟燕麦、牛奶、葡萄干（坚果碎）

综合评分 6.8 （2261 做过）

大静jojo

减脂餐：香蕉燕麦烤蛋奶

鸡蛋、生燕麦、即食燕麦、牛奶、核桃、香蕉、鸡蛋、柠檬

综合评分 7.4 （424 做过）

豹纹儿er

炒海带

海带、蒜、葱、黄酒、盐

综合评分 7.7 （214 做过）

晴天小超人