减脂便当

㊙️低脂低热量❗️巨好吃四款减脂凉拌面‼️

荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋

综合评分 8.3 （49 做过）

睡觉的时候不困啊

玉米面菜团子

菠菜、胡萝卜、鸡蛋、大葱、虾米、玉米面、面粉、耗油、盐、鸡精、食用油

综合评分 7.9 （46 做过）

一颗糖572196

空气炸锅烤鸡蛋

鸡蛋

5 做过

杜丽娟无法复制

一口一个青椒火腿鸡蛋蒸包

鸡蛋、青椒、红椒、胡萝卜、料酒、生抽、蚝油、馄饨皮、火腿肠

综合评分 7.8 （293 做过）

陌上花开1126

饱腹营养巨好吃，减脂期必学，蒸包菜团

包菜、胡萝卜、蚝油、香油、黑胡椒粉、面粉

综合评分 6.9 （117 做过）

厨房笔记-fang

泰式柠檬虾

虾、柠檬、红椒、青椒、洋葱、姜、蒜、香菜、葱、生抽、醋、芝麻香油、辣椒油、白糖、盐、胡椒粉

综合评分 8.0 （1605 做过）

喵喵爱吃小鱼

咸味蔬菜沙拉减脂

鸡蛋、西蓝花、小番茄、丸子/肉肠、胡萝卜、生抽、盐、黑胡椒

综合评分 7.3 （37 做过）

一个西瓜又大又圆

烧口蘑

口蘑、蒜、生抽、水淀粉、蚝油、白糖

综合评分 7.8 （509 做过）

兔子爱吃酸菜鱼

一盆才300卡的东北大拌菜

鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…、🧂灵魂酱汁配比： 蒜泥➕半勺盐➕1勺糖➕1勺韩式辣酱➕2勺生抽➕1勺醋➕1勺麻油➕1勺辣椒面➕白芝麻

综合评分 7.8 （71 做过）

莉莉小盆友-

凉面（荞麦面）

荞麦面

综合评分 7.9 （307 做过）

realjonghyun90

蒜蓉粉丝娃娃菜

娃娃菜、粉丝、大蒜、红椒碎、金针菇、生抽、耗油

综合评分 7.5 （943 做过）

Janetdingyan