补身良方

酒酿红糖蛋花汤

酒酿、鸡蛋、红糖、红枣、枸杞、淀粉

1 做过

小姨的味道

防掉发.乌发.强肾代餐粉（11种材料）

黑芝麻、黑米、黑豆、茯苓、淮山药、红枣干、芡实、核桃仁、花生仁、制何首乌（熟）、桑葚干

综合评分 8.9 （65 做过）

冇伱灬冇我

何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝

黑豆、枸杞、桂圆、花生、黄精、蜜枣、何首乌、猪骨

1 做过

ting2570

四季清补汤

玉竹、薏米、莲子、淮山、枸杞、党参、沙参、无花果、猪肉鸡肉

0 做过

Win妈Katie

秋冬吃【山药百合汤】比燕窝还补！粉糯可口香满屋

铁棍山药、百合、银耳、桂圆、枸杞、冰糖

7 做过

菜菜美食日记

山药粥（补脾养胃）

铁棍山药、红枣、大米、水、糖

0 做过

邹小妞的故事

经期醪糟蛋花汤

鸡蛋、酒酿、红糖、芋圆或汤圆

1 做过

海-微蓝

入秋美容汤：醪糟蛋花汤

酒酿、鸡蛋、淀粉、枸杞

0 做过

格儿麻麻

补肾豆浆

黑豆、核桃、黑芝麻、花生

综合评分 8.4 （9 做过）

熊豬兒

补肾丸

熟黑芝麻、熟核桃仁、熟黑豆、熟黑米、桑葚干粉、蜂蜜

0 做过

韩艾琳

醋泡姜（泡甜姜）

嫩仔姜、白米醋、白糖、蜂蜜、盐

综合评分 7.8 （43 做过）

寻味志

可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕

薏米、茯苓、山药、蜂蜜、赤小豆、黑豆、黑芝麻、芡实

综合评分 7.7 （20 做过）

爱手工的琳

枣泥山药糕

材料：山药、枣泥，糯米粉，黑芝麻适量，白糖

综合评分 7.5 （290 做过）

堂妈小厨

五汁膏-《舌尖上的中国》

蜂蜜、姜汁(过滤后)、白萝卜汁(过滤后)、梨汁(过滤后)、纯牛奶、厚底奶锅(最好是不沾的)、硅胶长柄刮刀、称重器、密封罐200ml、过滤布、过滤勺子(尽量买小孔的)

综合评分 8.9 （15 做过）

小浣熊甜点

自制零失败阿胶糕

东阿阿胶、去核和田大枣肉、核桃仁、黑芝麻、枸杞、冰糖、黄酒

综合评分 8.5 （2465 做过）

纳兰lan