减肥餐饮

荷叶桃花茶（超级减肥茶）

桃花、荷叶、水、糖（蜂蜜什么的）

2 做过

Carrseysck

低脂代餐能量棒

燕麦片（桂格即食麦片）、葡萄干，蔓越莓干，花生米，西瓜子仁， 红枣碎，圣女果干，反正你喜欢吃啥就放啥、香蕉（熟透的最好，味道香）、蛋白粉（可以低脂奶粉替代）、蜂蜜、70%黑巧克力

0 做过

A雪菲  

减脂餐-燕麦代餐饼

燕麦片、香蕉、核桃仁、葡萄干、黑/白芝麻、蜂蜜

综合评分 7.0 （26 做过）

张奶糖与麻麻的慢生活

网红减脂蓝莓思慕雪加蛋白粉

汤臣倍健蛋白粉、香蕉（冷冻）、无糖酸奶（冷藏）、蓝莓（冷冻）

综合评分 8.9 （14 做过）

泳歌

无面粉高纤能量面包丨健康·烘焙

#干性材料、燕麦片（old-fashioned rolled oats）、生葵花籽、生南瓜籽、生杏仁或生花生或生核桃、生亚麻籽、奇亚籽（chia seeds）、无糖椰蓉（或椰丝）、细的海盐、车前籽粉（psyllium seed husks）、#湿性材料、枫糖浆或蜂蜜或黑糖蜜、椰子油或橄榄油、水（凉的温的都行）、苹果醋（选用）、#增加甜度的选用材料、葡萄干等果干、香蕉泥、#增加咸鲜口味的选用材料、姜黄粉、螺旋藻粉

综合评分 8.5 （510 做过）

Sunny_Kreglo

当龙利鱼（或巴沙鱼）遇到玉米【妞的食记】

龙利鱼柳一个、玉米粒、胡萝卜、料酒（或白兰地）、黑胡椒、盐、生姜、葱、油

综合评分 7.6 （181 做过）

玩偶国里的妞

满满健康——杂果意式脆饼

#材料A、整粒杏仁、核桃仁、南瓜子、#材料B、葡萄干、枸杞、#材料C、红糖、全蛋、全麦面粉、杏仁粉、泡打粉、盐

综合评分 8.1 （7 做过）

圆猪猪

黄瓜奇异果汁

猕猴桃 、黄瓜 、蜂蜜

综合评分 7.4 （194 做过）

下厨房用户_geqhb

37款鲜榨果汁配方大公开

水果、蔬菜

综合评分 7.9 （304 做过）

咖啡奶茶麻麻

my juice瘦身排毒果汁

生菜、胡萝卜等

综合评分 7.7 （62 做过）

Candy杉杉

慢碳高纤纯全麦面包～（无油无糖无蛋无奶）

全麦面粉、水、耐低糖干酵母、盐、即食燕麦片、坚果碎、（喜欢加材料的童鞋，强烈建议试试橙皮丁，比葡萄干蔓越莓不知道好吃到哪里去了…）

综合评分 7.3 （945 做过）

Liukin_Sun

黑麦酸奶葡萄干面包

黑麦粉、自制酸奶（无糖）、葡萄干、酵母、橄榄油、鸡蛋、蜂蜜、盐

2 做过

胡灰灰啊

黑麦薄饼（减脂期首选）

鸡蛋、盐、清水、黑麦粉

综合评分 8.2 （252 做过）

米二乔

[瘦身丰胸]无土腥味且浓郁好喝的甜菜根木瓜奶昔

甜菜根、木瓜、放凉或冰黄豆浆(看个人喜欢喽)

4 做过

海燕食记

轻断食

蔬菜、水果、坚果、谷物

2 做过

豌豆豆丶