沙拉与凉菜

牛奶燕麦泡香蕉（减肥快手早餐）

即食燕麦片、纯牛奶、香蕉

综合评分 7.9 （361 做过）

墨七

饺子皮版鸡蛋灌饼

鸡蛋、饺子皮、葱花

综合评分 8.9 （21 做过）

百里秀行

香辣凉拌面

挂面、阿香婆香辣酱、胡萝卜丝、黄瓜丝、小葱香菜、蒜瓣、盐、糖、生抽、香油

综合评分 8.2 （728 做过）

totorol

【健康三餐】爽口拌豆芽

绿豆芽、黄瓜、香菜、盐、香油或花椒油、醋、酱油、蒜末

综合评分 8.3 （60 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】鹰嘴豆青柠黄芥末沙拉

鹰嘴豆、黄瓜、香菜、青柠、蒜末、盐和黑胡椒、橄榄油、孜然粉、黄芥末酱（Dijon）、白洋葱、菠菜叶、小葱

综合评分 8.6 （134 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】酸甜黄芥末拌鸡丝

鸡胸、黄瓜、香菜、盐和黑胡椒粉、白胡椒粉、蒜末、白醋、洋葱粉、黄芥末酱（Dijon）或中式黄芥末酱、蜂蜜或糖（为选用）、橄榄油（为选用）

综合评分 8.4 （129 做过）

Sunny_Kreglo

香拌千张——凉菜

千张、胡萝卜、香菜、香脆椒、生抽、盐

综合评分 7.8 （273 做过）

家有小灶

经典蔬菜沙拉

黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐

综合评分 7.9 （1112 做过）

依依美食

凉拌海带丝

海带丝、粉丝、豆干、豆芽、青葱、红辣椒、鲜味生抽、醋、糖、麻油、辣椒油

综合评分 7.9 （26 做过）

E路拾缘

自制肯德基玉米沙拉

玉米、黄瓜、胡萝卜、酸奶、沙拉酱、柠檬蜂蜜汁

综合评分 7.4 （257 做过）

会飞

土豆黄瓜酸奶沙拉

鲜柠檬、土豆（中等大小）、黄瓜、原味酸奶（没有甜味）、蛋黄酱（美乃滋）、细砂糖、盐、胡椒粉、蒜泥

综合评分 7.4 （27 做过）

打盹的珊妮

油醋汁沙拉

苦菊、圣女果、鸡蛋、黄瓜、火腿、水果、芝麻

综合评分 8.6 （43 做过）

花開花落928

玉米蔬菜沙拉

甜沙拉酱、玉米粒、土豆、黄瓜、胡萝卜、西兰花、酸奶

综合评分 6.8 （38 做过）

桃园