减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317
鸡胸肉、西兰花、蜂蜜、蚝油、生抽、油、盐
综合评分 7.5 (1425 做过)
郑小小姑娘
🔥🔥减脂餐❗️蒜蓉蒸鸡胸肉❗️低卡又鲜嫩多汁❗️
鸡胸肉、金针菇、蒜、小米椒
综合评分 7.6 (31 做过)
糖宝麻麻-木木
(健身餐)藜麦鸡胸豆腐丸
鸡胸、豆腐、香菇、小油菜、藜麦、黑胡椒粉、蒜盐、姜粉、料酒、鸡蛋、Mrs.Dash烤鸡调料、洋葱碎
综合评分 8.1 (166 做过)
Kira荻
萝卜丝饼
白萝卜、面粉、鸡蛋、葱花、盐、白胡椒粉、生姜末、虾仁(可选)、油
综合评分 7.9 (6918 做过)
百合-81
鸡肉杏鲍菇盐煮
鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒(料理用)、水、黑胡椒(粗挽)
综合评分 8.2 (328 做过)
料理仙兔
只需要放盐的芋艿栗子浓汤
芋艿(小芋头)、栗子、盐、植物油、水
综合评分 8.5 (65 做过)
小白素食记录
清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)
鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉
综合评分 7.6 (221 做过)
Cecilia-here
减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油
鸡胸肉、白菜、鸡蛋、盐、薄盐生抽、玉米淀粉
综合评分 8.1 (63 做过)
铁砣妈Max
【健康早餐】南瓜藜麦吐司布丁
任意吐司、藜麦、南瓜、新鲜鸡蛋、牛奶、香草精、细砂糖、肉桂粉(可选)
综合评分 7.7 (77 做过)
lulututu
豆腐蘑菇汤
豆腐、小白蘑菇、大蒜
综合评分 7.4 (204 做过)
Vivi: 绳命,是剁么的回晃
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 (556 做过)
陈娃娃wawa
【健康三餐】青柠香菜鸡胸藜麦饭
鸡胸、海盐或黑胡椒、蒜、小葱或洋葱、小青辣椒、青柠檬、香菜、高汤(或用水代替)、藜麦
综合评分 7.9 (267 做过)
Sunny_Kreglo
五分钟鸡蛋豆腐羹(附盒装豆腐脱模大法!)
内酯豆腐、鸡蛋、西兰花(熟)、生抽、白胡椒
综合评分 7.4 (1437 做过)
大星大米随便你