关晓彤三明治减脂！（内附保鲜膜包法！）
生菜、鸡蛋、牛肉、泡菜（可不加）、胡萝卜丝、番茄酱
综合评分 8.7 （170 做过）
绸缪_
早餐丨爆浆牛油果培根蛋包吐司丨挂耳咖啡☕
牛油果、鸡蛋、芝士、培根、土司
综合评分 8.2 （76 做过）
小居谈美食
‼️万物皆可夹吐司三明治，健康减脂又美味，每天不重样！（不断更新中…）
吐司、健康、营养、爱心、美味
综合评分 9.0 （25 做过）
小方方的厨房
10分钟吐司披萨/哄娃神器系列
全麦吐司、杂色蔬菜、火腿丁/金枪鱼、马苏里拉奶酪、黑胡椒盐/蛋黄酱
综合评分 7.6 （63 做过）
superAmelie
超解馋吐司做法‼️十分钟搞定～
全麦吐司、鸡蛋、火腿粒、黑胡椒、芝士碎、盐
综合评分 7.7 （404 做过）
Rachei
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
宽豆角、蒜瓣、辣椒、生抽、蚝油、黄豆酱
综合评分 7.3 （500 做过）
念念的小灶
低卡西兰花鸡肉燕麦饼
西兰花、鸡胸肉、即食燕麦片、胡萝卜
0 做过
无心Nicole
沙拉玉米粒香烤吐司
玉米粒、沙拉酱、吐司、芝士
6 做过
贇儿
小羽私厨之鸡蛋土豆米饭饼
土豆、鸡蛋、米饭、葱花、盐、沙拉酱、黑胡椒粉
综合评分 8.3 （6 做过）
下厨房用户_geqhb
板栗牛奶
牛奶、熟栗子肉、蜂蜜、黑巧克力（可不加）
综合评分 8.6 （10 做过）
vanillaMoran
紫薯牛奶
紫薯、牛奶、蜂蜜
综合评分 8.1 （960 做过）
好吧好吧我是Jackie
紫薯米糊
紫薯、大米
综合评分 8.4 （137 做过）
九月荷
【红烧牛肉面】
牛肉、面条、冰糖、葱、姜、蒜、豆瓣酱、辣椒酱、青菜
综合评分 8.1 （982 做过）
日食记
香菇鸡蛋炒年糕
年糕、鲜香菇、蔬菜（这次我用了小油菜、西葫芦、芦笋）、蒜、现磨黑胡椒（可有可无）、料酒、酱油、鸡蛋、食用油、水
5 做过
脑菇
鸡蛋饼
面糊：普通面粉、凉水即可、少许盐、酱：甜面酱、番茄酱或辣酱都行、清炒土豆丝、香葱、香菜、榨菜、油条、火腿肠、鸡蛋
综合评分 7.9 （2802 做过）
简单-550
怦怦怦怦怦然心动
