微波番茄虾
明虾、番茄酱、料酒、蚝油、生抽、白糖
6 做过
月亮晶晶
微波炉烤茄子
茄子
综合评分 8.1 （2692 做过）
沛瑶妈咪
蚝油蒜蓉南瓜（微波炉）
小南瓜（菜市场买粟味粉南瓜）、蒜瓣、蚝油、食用油，味精，葱花
综合评分 8.7 （50 做过）
小荷悠悠清莲语
微波肉末茄子
茄子、鸡肉、青椒、红椒、蒜、甜面酱、辣酱、料酒、豆豉
2 做过
Nicole的生活书
微波炉麻婆豆腐
豆腐、麻婆豆腐调料、葱、姜、蒜
综合评分 8.7 （30 做过）
方方球
❤...微波鱼片
三文鱼、料酒、姜、蒸鱼豉油、麻油、生抽、糖、黑胡椒粉、辣椒粉、白芝麻（可选）、百里香（可选）
综合评分 8.2 （21 做过）
Star也是星星
咖喱鸡蓉芝士焗饭（微波炉版）
鸡胸肉、鸡蛋、冷饭、红椒黄椒、洋葱、大葱、胡椒粉、料酒、生抽、盐、咖喱粉、马苏里拉芝士
0 做过
南瓜是YYY
微波炉烤鸡腿
鸡腿、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、糖、少量油
综合评分 7.7 （187 做过）
SO_WHAT
减脂增肌早餐-131108-西兰花黑椒牛肉，微波炉牛奶煮燕麦，猕猴桃
猕猴桃、西兰花、牛肉、燕麦片、牛奶
8 做过
撒开蹄子就跑
微波版红烧肉
五花肉、料酒、酱油、糖
综合评分 7.3 （40 做过）
食尚煮妇
【微波炉烤茄子】
茄子、大蒜、生抽、胡椒粉、辣椒粉、老抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉、葱花
综合评分 7.9 （2367 做过）
日食记
微波炉焗土豆泥
土豆、火腿或培根、洋葱、青豆、黄油、盐、黑胡椒碎、马苏里拉奶酪
综合评分 8.1 （130 做过）
栗子唧
【清蒸金针菇--微波炉快手菜】
金针菇、蒜蓉、小葱、生抽、海鲜酱油、盐、鸡精、白糖、香油、剁椒酱
综合评分 8.1 （329 做过）
山水川
快手微波胡萝卜牛肉饭
胡萝卜、牛肉、洋葱、橄榄油、盐、大米、酱油、醋、胡椒粉
hope好运连连
理由：饭
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