内调外养

宝宝健脾胃的山药苹果糕

山药1、红枣4、苹果半、鸡蛋1只

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韵忆（画）

改善手脚冰凉的暖身汤

干红枣、红糖、姜、枸杞、纯净水、藏红花

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新东方烹饪学校校草

四宝暖身汤

干红枣、红糖、姜、枸杞、纯净水

综合评分 8.5 （59 做过）

文琦

补气血茶

大红枣、桂圆肉、枸杞、红糖、蜂蜜

7 做过

Potato_xxj

红糖煎苹果

苹果、红糖、水

综合评分 6.8 （27 做过）

秋凉

补肾黑米粥

黑米、黑豆、红糖/黑糖、白米（可放可不放）、核桃/花生、芝麻、百合/莲子

综合评分 7.9 （136 做过）

good-suki

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

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姨妈快跑

生姜、红糖、黄酒

13 做过

橙小酱

王熙凤的养生法宝--奶子粳米粥

粳米（北方圆粒大米）、鲜牛奶（或者鲜羊奶）、红糖、白糖

1 做过

百合-81

懒人也能补身子粥！

红枣、薏米、白米、燕麦米/燕麦片、银耳、香蕉、枸杞、牛奶、白糖

1 做过

真-大番薯lv2

暖宫养生粥

干桂圆、小米、黑米、薏米、枸杞、红枣、红豆、黑豆、红糖

综合评分 7.9 （199 做过）

AD_Hosea

三红汤

红豆、红枣、花生红衣、红糖

综合评分 8.2 （196 做过）

陆阿姨小馆