减肥也不想亏待自己

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创建时间: 2016-10-13      最后修改: 2016-11-21
26 菜谱
  • 鸡蛋燕麦粥

    即食燕麦、鸡蛋、小米葱、生抽、香油

    综合评分 8.2 (37 做过)

    Sarafox

  • 5分钟鸡蛋燕麦粥

    快熟或即食燕麦片、水、鸡蛋、鲜鸡汁、盐、黑胡椒、其他可选材料

    综合评分 9.0 (19 做过)

    -caramel-

  • 咸味蔬菜火腿燕麦粥

    火腿、洋葱、青菜、燕麦片、牛奶、黑胡椒粉、盐

    综合评分 8.0 (99 做过)

    一只呆叶子

  • 凉拌黑木耳

    黑木耳、大蒜、小葱、干红辣椒、生抽、陈醋、白糖、麻油(芝麻油)、鸡粉(增鲜调味料)

    综合评分 8.1 (6074 做过)

    呤儿

  • 土豆炖豆角

    豆角、东北大酱、土豆、大蒜、油、葱花

    综合评分 8.1 (6144 做过)

    苗苗桑

  • 芥末木耳

    黑木耳、芥末、酱油、醋、香油、细砂糖

    综合评分 7.5 (229 做过)

    糖米果

  • 蔬菜瘦身汤

    西红柿、甜玉米、莴苣笋、胡萝卜、洋葱、芹菜、胡椒粉、盐、植物油

    综合评分 8.0 (233 做过)

    随心煮意

  • 超模藜麦综合沙拉

    藜麦、玉米、胡萝卜、黑木耳、综合坚果果干、牛油果、鸡蛋、喜马拉雅粉盐、椰子油、芝麻沙拉酱

    综合评分 7.7 (262 做过)

    母姬

  • 蛋滑豆腐羹

    嫩豆腐、鸡蛋、番茄酱、芫荽

    综合评分 8.1 (11 做过)

    何芷寒

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 日式素火锅

    #锅底、清水、生抽、白糖、#用料、白萝卜、豆腐、蘑菇、上海青、豆腐泡、莲藕

    综合评分 7.8 (119 做过)

    我是波波

  • 自制关东煮

    昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布(或干海带)、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

    综合评分 8.3 (3420 做过)

    小白素食记录

  • 夜味腐竹

    腐竹、香葱、香醋、蒜瓣、味极鲜、白糖、麻油、葱油、鸡精

    综合评分 7.8 (377 做过)

    王光光光光

  • 香拌千张——凉菜

    千张、胡萝卜、香菜、香脆椒、生抽、盐

    综合评分 7.8 (273 做过)

    家有小灶

  • 韭菜南瓜

    日本南瓜、韭菜

    综合评分 7.6 (70 做过)

    4角冰棍

  • 白灼秋葵3步法

    秋葵、蚝油、开水

    综合评分 8.1 (342 做过)

    腊梅绽放 幽香彻骨

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