健身餐1⃣️

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创建时间: 2016-10-03      最后修改: 2019-03-12
28 菜谱
  • 100%全麦面包(无油无糖)

    #老面部分:、全麦粉、清水、盐、酵母、#主面团部分:、全麦粉、清水、盐、酵母、另外准备适量燕麦片

    综合评分 7.8 (299 做过)

    美小猪猪猪

  • 低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦

    绿豆芽、西葫芦、调和油、低钠盐、姜丝、生抽

    综合评分 7.0 (24 做过)

    陈娃娃wawa

  • 低脂沙拉酱

    蛋黄、橄榄油、牛奶、砂糖、白醋、玉米淀粉、味精、白胡椒粉、柠檬汁

    综合评分 7.5 (72 做过)

    好吃一踏

  • 秋葵厚蛋烧

    鸡蛋(中号)、秋葵、盐、牛奶或水、油

    综合评分 7.7 (2050 做过)

    胡萝卜熊

  • 外国达人健身餐

    鲜虾、鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、生菜、西蓝花、圣女果、黄瓜、竹笋、胡萝卜、土豆、全麦吐司、通心粉、香蕉

    13 做过

    涂涂小麦

  • 凉拌蛋丝

    鸡蛋、香菇、胡萝卜、香菜、料酒、玉米淀粉、生抽、醋、香油、白糖、盐

    17 做过

    潘潘猫

  • 金针菇拌粉丝

    粉丝、金针菇、胡萝卜、香菜、老干妈豆豉辣酱、生抽、醋、香油、白糖、白胡椒粉

    综合评分 7.5 (55 做过)

    月亮晶晶

  • 荷兰豆炒蘑菇

    荷兰豆、蘑菇、盐、味精、大蒜

    综合评分 8.3 (220 做过)

    文文老妈

  • 金针菇拌豆腐丝

    豆腐丝、金针菇、葱花、陈醋、盐、糖、油、花椒、蒜泥、小米椒

    综合评分 7.2 (234 做过)

    Nikko

  • 蒜茸粉丝娃娃菜

    娃娃菜、粉丝、大蒜、蒸鱼豉油、盐、鸡精

    综合评分 7.6 (508 做过)

    菁制美食

  • 暮春初夏的爽口美味料理!——越南春卷

    虾仁、生菜、豆芽、魔芋丝、金针菇、越南米纸皮、小米椒、白醋、盐、味精、糖

    综合评分 8.3 (18 做过)

    硬派健身

  • 肉要吃,膘不能贴,蔬菜肉卷走你~

    瘦肉馅儿、洋葱、生菜、姜、葱、盐、鸡精、生抽、料酒、花椒粉、胡椒粉

    综合评分 8.1 (7 做过)

    硬派健身

  • 酸辣爽口!超低热量!多吃不胖就靠它~——酸辣魔芋粉

    魔芋粉、葱、姜、大料、花椒、老干妈、郫县豆瓣酱、陈醋

    综合评分 7.9 (20 做过)

    硬派健身

  • 腊肠炒荷兰豆

    腊肠、荷兰豆、盐、味精

    综合评分 7.9 (6096 做过)

    玉池桃红

  • 西芹腰果

    西芹、腰果、盐

    综合评分 7.5 (677 做过)

    小白素食记录

  • 素萝卜糕

    白萝卜、粘米粉、干香菇、盐、白胡椒粉、生抽、水

    综合评分 7.7 (302 做过)

    小白素食记录

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