产酮食谱

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创建时间: 2016-10-02      最后修改: 2016-11-30
26 菜谱
  • 盐酥鸡(微波炉版和烤箱版)

    鸡胸肉、全麦面包屑or早餐玉米片、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉(可省)、五香粉(可省)、淀粉(可省)

    综合评分 7.8 (303 做过)

    趣多多张小姐

  • 香菇肉馅盏

    香菇、肉糜、葱花、白胡椒粉、盐、生抽、辣椒油

    综合评分 8.3 (104 做过)

    姚楊

  • 英国牧羊人派Shepherd‘s Pie

    碎芝士、Shepherd's Pie Mix调味包、牛肉沫\绞肉、青豆玉米胡萝卜蔬菜组合、土豆

    2 做过

    小内仔

  • 夏日清新芝士焗洋葱牛肉糜

    鸡蛋、牛肉糜、洋葱半颗、马苏里拉芝士、黑胡椒碎/粉、鱼露、黄豆酱可加可不加、黄油/菜籽油、生菜、韩国辣椒酱

    1 做过

    野原尾牙Mason

  • 橄榄菜炒鸡蛋

    一瓶橄榄菜、鸡蛋、盐、味精

    2 做过

    K爷

  • 鱼片蒸蛋羹

    鸡蛋、龙利鱼、盐、白胡椒粉、糖、香葱

    2 做过

    落音缤纷

  • 香蒜奶油煎三文鱼

    三文鱼、黄油、大蒜、欧芹(干)、百里香(干)、盐、香葱、柠檬

    综合评分 7.2 (284 做过)

    落音缤纷

  • 橄榄菜烧豆腐

    卤水豆腐、橄榄菜、食用油、清水

    综合评分 7.7 (148 做过)

    Pan小月

  • 金针菇肥牛番茄锅

    肥牛肉片、番茄(中等个头)、金针菇、姜丝

    综合评分 7.7 (6301 做过)

    wenwen_S

  • 黄油芦笋煎三文鱼排

    三文鱼骨、芦笋、黄油

    1 做过

    六姨太

  • 香煎沙巴鱼柳

    鱼柳、红酒、盐巴、黑胡椒粉

    综合评分 7.1 (80 做过)

    一条热爱饮食的咸鱼

  • 超赞香煎三文鱼排

    三文鱼排或边角料、海盐、黑胡椒、料酒

    综合评分 8.1 (67 做过)

    迷糊滴小猪猪

  • 【减脂小厨房】牛油果沙拉

    牛油果、黄瓜、番茄(中等大小)、熟虾仁、盐、黑胡椒

    综合评分 7.7 (1682 做过)

    Serena很宅

  • 芝士烤虾(无蒜蓉版)

    明虾、虎虾等大只海虾、蛋黄酱、橄榄油、盐、白胡椒、马苏里拉芝士、欧芹碎

    综合评分 7.6 (773 做过)

    文yimi

  • 椒盐掌中宝(鸡膝软骨)

    鸡膝软骨、干淀粉

    综合评分 8.2 (52 做过)

    呤儿

  • 火腿番茄奶酪鸡蛋卷

    鸡蛋、火腿肠(或火腿片)、番茄、奶酪片(或马苏里拉奶酪丝)

    综合评分 7.5 (551 做过)

    NZmom

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