瘦身沙拉

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创建时间: 2016-09-15      最后修改: 2016-10-01
176 菜谱
  • 牛油果酱 Guacamole

    牛油果、香菜、红洋葱、小蕃茄、墨西哥辣椒、柠檬、卡宴胡椒粉、大蒜粉、犹太盐

    综合评分 8.2 (521 做过)

    乔哈里安

  • 健康考伯色拉(新元素版)

    鸡蛋、牛油果、鸡胸肉、番茄、车打芝士、紫洋葱、培根、蔬菜色拉、螺旋意面(可选)、自制千岛酱(可选)、柠檬汁(可选)

    综合评分 8.4 (667 做过)

    cchaileycc

  • 低脂清爽沙拉酱汁

    白色洋葱、炒过的白芝麻、米醋、糖、盐、黑胡椒

    0 做过

    烤面包的gogo

  • 【人马君】各种低脂低卡沙拉酱

    👇步骤里

    综合评分 8.3 (23 做过)

    糊糊灰

  • Salad in a Jar

    第1层、第2层、第3层、第4层、第5层、第6层

    综合评分 8.8 (127 做过)

    kakeru

  • 低脂美乃滋

    酸奶、熟蛋黄、果醋、盐、黑胡椒

    1 做过

    Ms_Coconut

  • 精髓版Pesto(青酱)—只需4样食材

    罗勒、蒜、盐、特级初榨橄榄油(extra virgin)

    2 做过

    兔子艾桑

  • 减脂好帮手——南瓜沙拉

    南瓜、紫甘蓝(就是紫包菜,普通包菜也行)、洋葱、小番茄(圣女果)、生菜、防粘用橄榄油、沙拉汁(请看小贴士)

    6 做过

    伊斯特艾格

  • 白菜沙拉

    白菜(帮)、胡萝卜、生菜、甜玉米、柠檬、盐、蜂蜜、玉米油

    综合评分 7.8 (10 做过)

    呤儿

  • 生菜鲜虾沙拉

    苦苣、大虾、胡萝卜、糖、醋、盐、橄榄油

    6 做过

    万万

  • 坚果蔬菜沙拉

    红黄彩椒、紫皮洋葱、紫甘蓝、苦菊、坚果、橄榄油、海鲜酱油、自制苹果醋

    1 做过

    燕拍拍

  • 【曼食慢语】地中海蔬菜沙拉

    黄瓜、洋葱、甜椒、樱桃番茄、欧芹、橄榄油、意大利黑醋

    5 做过

    Amanda曼达

  • 油醋汁苦苣沙拉

    #【蔬菜】、苦苣、圣女果、熟鸡蛋、#【调料】、橄榄油、果醋、蜂蜜、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.4 (447 做过)

    璐稔

  • 芒果鲜虾沙拉

    芒果、大虾、绿豆芽、沙拉生菜、小红辣椒、鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻、料酒

    综合评分 8.0 (453 做过)

    Pan小月

  • 圣女果沙拉

    圣女果、生菜、紫甘蓝、香橙酱、洋葱碎

    6 做过

    会飞

  • 紫甘蓝沙拉

    紫甘蓝、西兰花、玉米粒、胡萝卜

    21 做过

    老曼迪

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