高血脂

孕妇的三餐菜谱:一次就成功的蜜蒜香煎鸡胸肉

鸡胸肉、蒜蓉、蜂蜜、蚝油、盐，黑胡椒

2 做过

may501502

蒜蓉金针菇蒸鸡肉￨鲜嫩多汁

金针菇、龙口粉丝、鸡胸肉

综合评分 6.7 （11 做过）

悠悠食记

口水鸡

鸡腿、葱、姜、料酒、盐、黄瓜、#黄瓜麻酱汁、芝麻酱、花生酱、醋、盐、糖、老抽酱油、水、#口水鸡酱汁、自制姜汁、蒜茸、糖、醋、生抽酱油、盐、辣椒油、花椒油、蚝油、香油、油炸花生碎、小葱

综合评分 8.6 （373 做过）

yanyanfoodtube

滑鸡粥

隔夜饭、鸡腿肉、盐、料酒、白胡椒粉、小香葱、炸油条

4 做过

yanyanfoodtube

土豆菠菜沙拉 Spinach Salad with Potato

菠菜叶、苦菊、小土豆、洋葱、西红柿、黑橄榄、橄榄油、白葡萄酒醋、盐、黑胡椒、黄芥酱、蜂蜜

综合评分 6.8 （7 做过）

yanyanfoodtube

刀豆(四季豆)土豆

刀豆、土豆、老抽、生抽、糖、盐

综合评分 7.0 （31 做过）

钱小珠

四季豆遇上土豆～

四季豆、土豆、灰常辣的干辣椒、糖、盐、酱油

综合评分 8.1 （266 做过）

下厨房的小喵

奶白鲫鱼汤（视频，只用10分钟）

鲫鱼、葱一段，蒜2瓣，白胡椒粉（适量）盐，味精少许、可以配点大白菜叶放汤里

综合评分 8.8 （245 做过）

萌萌姥爷

红薯粉丝煲 Glass Noodle Hotpot

干红薯粉、青红辣椒、葱、姜、豆豉、甜面酱、老抽酱油、油、盐、小油菜

综合评分 8.0 （328 做过）

yanyanfoodtube

墨西哥卷饼(Taco)

高汤粉、高汤粉、牛油果、#玉米饼料、高筋粉、酵母、盐、橄榄油、水、#馅料、猪肉、生菜、披萨芝士、辣椒粉、大蒜末、番茄酱、日式中浓酱（或辣酱油）、胡椒盐、#自制墨西哥酱、番茄、洋葱、白醋、白砂糖、胡椒盐、橄榄油、辣椒油(Tabasco)、#牛油果泥酱、洋葱、柠檬汁、盐

综合评分 8.4 （155 做过）

幸福的食桌

蕃茄梭子蟹豆腐煲

梭子蟹、豆腐、蕃茄、生姜片、葱、盐、鸡精、蕃茄酱

综合评分 8.2 （40 做过）

臻妈美食厨房

泰式红咖喱鸡胸肉

鸡胸肉、秋葵、洋葱、雄鸡牌红咖喱酱、鱼露、柠檬汁、小番茄、柠檬叶、 雄鸡牌淡椰汁

2 做过

eolhc

宫保鸡丁（懒人版）

鸡胸肉、黄飞红麻辣花生（连同里面的辣椒和花椒一起）、干辣椒、花椒、生抽、醋、白糖、料酒、淀粉、盐、葱、食用油、辣椒粉、蒜末

综合评分 7.8 （830 做过）

咖啡（sleepingcoffee）

糖尿病和三高人群的夏日凉菜蒜蓉豇豆

豇豆、盐、味精、大蒜、芝麻酱、纯净水

0 做过

Coral-7

妊娠糖尿病早餐 | 法国人吃的 荞麦面饼

荞麦面粉、全麦面粉、无糖豆浆、大个鸡蛋、盐

综合评分 7.7 （19 做过）

清醒食分

十五分钟快手之美味蘑菇青菜粥(附5分钟电饭煲电压力锅更快捷方法)

口蘑，香菇、油菜、胡萝卜、西兰花、香葱、猪油、昆布粉、大米、开水

综合评分 8.7 （86 做过）

能过冬的蝈蝈