增肌午餐

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创建时间: 2016-08-28      最后修改: 2022-07-10
75 菜谱
  • 完美香煎鸡胸肉

    鸡胸肉、橄榄油、生抽、蛋清、大蒜、盐、淀粉(可有可无)、黑胡椒(随君)、白糖

    综合评分 8.2 (390 做过)

    陶大人吖

  • 这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉

    鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清

    综合评分 8.8 (2333 做过)

    L_小布丁麻麻

  • 清蒸小鲍鱼【曼达小馆】2017年夜饭

    小鲍鱼、蚝油、料酒、生抽、蒜头、葱油、葱、#葱油、葱、油

    综合评分 8.7 (472 做过)

    Amanda曼达

  • 红酒炖牛肉

    牛肉、牛肉汤、培根、橄榄油、胡萝卜、洋葱、盐、胡椒粉、面粉、红酒、番茄酱、大蒜、香叶、百里香、口蘑、黄油、橄榄油

    综合评分 7.7 (324 做过)

    君之

  • 红酒柠香银鳕鱼

    银鳕鱼、红酒、芦笋、橄榄油、盐、黑胡椒粉、生抽、柠檬

    综合评分 7.6 (410 做过)

    tony小屋

  • 我家的粉蒸肉(排骨)

    五花肉、甜面酱、盐、糖、生抽、老抽、生姜、蒸肉米粉、料酒

    综合评分 8.4 (326 做过)

    #白开水#

  • 墨西哥风味烩豆腐

    西红柿、洋葱、彩椒、蔬菜粒、蒜、黑胡椒粉、酱油、醋、盐、橄榄油、芝士片、大虾、豆腐

    综合评分 7.4 (84 做过)

    静静皇后娘娘

  • 蒸饭~

    大米、碗、水

    综合评分 9.3 (53 做过)

    我還在等待著

  • 陈皮普洱炖牛腩:妙用普洱,烧出绝味牛腩!

    牛腩、陈皮、熟普洱、干葱头、生姜、蒜瓣、干辣椒、米酒、生抽、冰糖、盐

    6 做过

    下厨房用户_ps3u

  • 地三鲜

    茄子、青椒、土豆

    综合评分 8.1 (4033 做过)

    羊了个羊儿

  • 猪肉番茄炖菜—韩综《咖啡之友》

    洋葱、蒜泥、西芹、胡萝卜、土豆、番茄、猪腿肉、意大利香料(罗勒或者迷迭香也行)、番茄酱、酱油、水、桂叶、胡椒粉、砂糖

    综合评分 7.4 (64 做过)

    凌晨酱酱

  • 蜂蜜芳香鸡翅

    #主料、鸡翅中、#辅料、香菜、蒜、#酱汁、蜂蜜、番茄酱、醋、料酒、黑胡椒粉、盐、水、#调料、食用油

    综合评分 7.7 (198 做过)

    懒饭App

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