减脂晚餐✨

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16716 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

红烧豆腐

豆腐、猪肉、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、糖、胡椒、鸡粉、生粉

综合评分 7.8 （8156 做过）

双不二

茄汁鹰嘴豆

鹰嘴豆、番茄、番茄酱、黑胡椒汁、盐

综合评分 8.4 （95 做过）

下山虎虎

油辣香椿

香椿、油、盐、辣椒面

综合评分 8.2 （100 做过）

下山虎虎

自制绿豆凉粉

绿豆淀粉、水、盐、鸡精、生抽、蒜、黄瓜、醋、辣椒油、香油、麻油

综合评分 8.3 （880 做过）

爱吃de兔子

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7457 做过）

减脂增肌芥末酱

红心火龙果燕麦牛奶

红心火龙果、桂格燕麦片、牛奶、蜂蜜、热水

综合评分 8.2 （87 做过）

0夏天0

黄瓜芝香凉拌面丨健康·三餐

面条、橄榄油、黄瓜、小香葱、香菜、#调味料部分、酱油、香油、白醋和苹果醋、姜末、蜂蜜、红糖、蒜泥、辣椒粉（选用）、海盐（选用）

综合评分 9.3 （280 做过）

Sunny_Kreglo

营养齐全的【Cobb Salad】

沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

综合评分 8.3 （2904 做过）

Flora的小生活

西兰花素炒

鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉（可选）

综合评分 7.9 （4417 做过）

宅蘑菇Moku

清炒芦笋虾仁

芦笋、鲜虾、油、盐、料酒

综合评分 7.8 （5048 做过）

水十九

超级好吃的凉拌拍黄瓜

黄瓜、蒜末、葱花、盐、老干妈豆豉辣椒酱、熟花生、白芝麻、红辣椒、生抽、醋

综合评分 7.7 （938 做过）

小北Zhang

低卡蔬菜沙拉烤吐司

生吃蔬菜、面包切片、酸奶、橄榄油

综合评分 8.1 （21 做过）

任彤哥

秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法

秋葵、内酯豆腐、醋、生抽、糖、海苔丝

综合评分 8.2 （402 做过）

小白素食记录

浇汁煎烧豆腐配小油菜

小油菜、老豆腐、淀粉、清水、生抽、糖、小红辣椒、白芝麻、香菜

综合评分 7.9 （222 做过）

Pan小月