轻食便当：）

暖食沙拉*自制芥末沙拉酱

绿皮小南瓜、红薯、花菜、小油菜、连度豆、石榴粒、以下是酱汁用、橄榄油、枫糖浆、第戎芥末、白醋、盐、黑胡椒、水

综合评分 7.8 （33 做过）

小白素食记录

无印良品的笋豆双料的春色肉末咖喱

混合肉糜（牛肉+猪肉）、洋葱、色拉油、蒜末、姜末、孜然籽、红酒、-、A、咖喱粉、清汤、番茄、白糖（粗糖）、盐、印度麻辣酱（Garam Masala）、-、冬笋（水煮）、盐、清汤、无盐黄油、毛豆

0 做过

浪味仙w

无印良品的八宝蔬菜古斯古斯沙拉

卷心菜、黄瓜、高菜、小番茄（圣女果）、芦笋、西兰花、花菜、古斯古斯面、热水、盐、白葡萄酒醋、糖、色拉油、盐、胡椒

0 做过

浪味仙w

茄汁卷心菜炖鸡肉【MUJI食谱】

去骨鸡腿肉、盐和白胡椒、炒菜油（我用玉米油）、蒜末、卷心菜、洋葱、纯水、酱汁A

综合评分 7.7 （10 做过）

fanfanyang在魔都

菠菜鸡肉饼【MUJI食谱】

鸡胸肉、黄洋葱或者白洋葱、培根、菠菜、调料A、调料B

综合评分 8.3 （35 做过）

fanfanyang在魔都

快手奶酪烤南瓜【MUJI微波炉食谱】

南瓜切块、披萨用奶酪丝（马苏里拉芝士） 50克-60克、小番茄、盐与白胡椒粉

5 做过

fanfanyang在魔都

蒜香牛油果意面【MUJI食谱】

牛油果、蒜香油、意大利面、新鲜柠檬汁、盐、芝士粉、煎过的蒜片、罗勒叶、白胡椒粉

2 做过

fanfanyang在魔都

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）

综合评分 8.6 （1078 做过）

小赖子-1

芝士焗土豆泥

土豆、马苏里拉奶酪、洋葱、胡萝卜、肉末、青红椒、黑胡椒、盐、黄油

综合评分 8.0 （7541 做过）

子瑜妈妈

香菇萝卜干虾米焖饭

干香菇、大米、虾米、萝卜干、姜蓉、生抽、老抽、油、盐

综合评分 8.5 （83 做过）

WantingSu

麻酱豇豆

豇豆、芝麻酱、生抽、醋、糖、腐乳汁、水

综合评分 8.3 （767 做过）

小白素食记录

南瓜酱炒饭

米饭、南瓜、青豆、玉米粒、香菇、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.8 （381 做过）

小白素食记录

韩式香肠土豆焖饭

冷冻玉米粒、豆角、大米、土豆、香肠、冷冻青豆、韩式辣酱、酱油、榨菜

综合评分 7.2 （499 做过）

咖啡（sleepingcoffee）

“五行”汤（Five Color Soup)

干海带丝、番茄、玉米、山药、老豆腐、有机生菜、素高汤（可用水替代）、姜、海盐

3 做过

小米三味蔬屋

普罗旺斯炖菜（Ratatouille）

长茄子、西葫芦、番茄（熟透的）、胡萝卜、芹菜杆（可略）、剁碎的新鲜罗勒/ 干罗勒碎、橄榄油、海盐

9 做过

小米三味蔬屋