轻食便当:)

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创建时间: 3年前      最后修改: 3年前
71 菜谱
  • 暖食沙拉*自制芥末沙拉酱

    绿皮小南瓜、红薯、花菜、小油菜、连度豆、石榴粒、以下是酱汁用、橄榄油、枫糖浆、第戎芥末、白醋、盐、黑胡椒、水

    综合评分 7.7 (36 做过)

    小白素食记录

  • 瑜伽饭--均衡完美的一餐

    糙米、绿豆、胡萝卜、香芹、菜花、葡萄干、腰果、#调料、生姜、姜黄粉、油、印度咖喱粉、盐

    综合评分 8.5 (131 做过)

    小白素食记录

  • 【健康三餐】鹰嘴豆青柠黄芥末沙拉

    鹰嘴豆、黄瓜、香菜、青柠、蒜末、盐和黑胡椒、橄榄油、孜然粉、黄芥末酱(Dijon)、白洋葱、菠菜叶、小葱

    综合评分 8.5 (128 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 无印良品的笋豆双料的春色肉末咖喱

    混合肉糜(牛肉+猪肉)、洋葱、色拉油、蒜末、姜末、孜然籽、红酒、-、A、咖喱粉、清汤、番茄、白糖(粗糖)、盐、印度麻辣酱(Garam Masala)、-、冬笋(水煮)、盐、清汤、无盐黄油、毛豆

    0 做过

    浪味仙w

  • 无印良品的八宝蔬菜古斯古斯沙拉

    卷心菜、黄瓜、高菜、小番茄(圣女果)、芦笋、西兰花、花菜、古斯古斯面、热水、盐、白葡萄酒醋、糖、色拉油、盐、胡椒

    0 做过

    浪味仙w

  • 新年庆典筑前煮

    #材料(4人分)、去骨去皮鸡大腿肉、冬笋、胡萝卜、芋艿或芋头、莲藕、水发香菇、魔芋、荷兰豆、#煮汁、浸泡香菇的水、酱油、味啉、料理酒、砂糖、日式高汤、醋(浸泡莲藕用)、色拉油

    11 做过

    jue

  • 茄汁卷心菜炖鸡肉【MUJI食谱】

    去骨鸡腿肉、盐和白胡椒、炒菜油(我用玉米油)、蒜末、卷心菜、洋葱、纯水、酱汁A

    9 做过

    fanfanyang在魔都

  • 菠菜鸡肉饼【MUJI食谱】

    鸡胸肉、黄洋葱或者白洋葱、培根、菠菜、调料A、调料B

    综合评分 8.4 (33 做过)

    fanfanyang在魔都

  • 快手奶酪烤南瓜【MUJI微波炉食谱】

    南瓜切块、披萨用奶酪丝(马苏里拉芝士) 50克-60克、小番茄、盐与白胡椒粉

    5 做过

    fanfanyang在魔都

  • 蒜香牛油果意面【MUJI食谱】

    牛油果、蒜香油、意大利面、新鲜柠檬汁、盐、芝士粉、煎过的蒜片、罗勒叶、白胡椒粉

    4 做过

    fanfanyang在魔都

  • 免烤巧克力藜麦小饼干

    椰子油、枫糖浆、可可粉、柔滑花生酱、香草精、盐、藜麦、迷你巧克力片、大约制作20-25个小饼干

    13 做过

    素食星球

  • 藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

    藜麦(一人食)、一种主打低脂肉类(鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等)、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料(柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等)

    综合评分 8.7 (985 做过)

    小赖子-1

  • 藜麦糯米饭团

    三色藜麦(谢记独家)、香肠、糯米、葱,洋葱,花菇

    综合评分 7.9 (211 做过)

    谢记谢宴二姨妈

  • 墨西哥风味藜麦饭

    牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精

    综合评分 8.2 (673 做过)

    大头绿小录

  • 羽衣甘蓝香蕉果昔

    羽衣甘蓝、牛油果、香蕉、柠檬、豆浆、腰果(可选)

    10 做过

    rosingsing

  • Smoothie Bowl。褐

    褐色蔬果、坚果、奶制品

    0 做过

    我的名字叫_

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