肉肉肉

沙嗲牛肉串 Rinder-Sate

牛排、姜、红尖椒、大葱、酱油、青柠汁、配菜1：面、鸡蛋面、香菜、配菜2：黄瓜色拉、黄瓜

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Everett_OntheRoad

印第安香料烧猪排

*粗辣椒粉、细辣椒粉、*洋葱碎、*蒜蓉、*干牛至叶、罗勒叶、百里香、*干辣椒片、新鲜辣椒、*粗黑胡椒粒、细黑胡椒粉、白胡椒、标记*就是印第安香料、酱油、猪里脊、红糖、白醋

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蛋白斯基

香煎猪扒

猪外脊、葱姜、五香粉、黑胡椒粉、酱油、糖、料酒、土豆淀粉

综合评分 7.8 （12 做过）

E路拾缘

排骨年糕

猪大排、年糕、排骨腌渍料：（盐、料酒、胡椒粉、淀粉）、炸排骨面糊：（面粉40克、淀粉20克、小苏打2克、啤酒110ml、盐少许）、卤汁：（红烧酱油、冰糖、小半碗清水）

综合评分 8.1 （154 做过）

呤儿

【健康三餐】铸铁锅煎各种牛排方法和经验

任意牛排一块、黑胡椒、盐、橄榄油

综合评分 8.6 （108 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】多汁煎鸡柳

鸡胸肉、细海盐、白胡椒、黑胡椒、番茄酱、Frank's Redhot辣酱（可省略）、橄榄油

综合评分 8.6 （339 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】蜂蜜芥末土豆烤鸡胸

土豆、鸡胸、中等大小洋葱、鲜迷迭香或百里香、橄榄油、盐和黑胡椒、#酱汁部分、法式第戎芥末酱（dijon mustard）、芥末籽酱（grainy mustard）（见贴士1）、鲜柠檬汁或白醋、橄榄油、蜂蜜、蒜末、盐和黑胡椒

综合评分 8.4 （202 做过）

Sunny_Kreglo