低卡菜单

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创建时间: 2016-08-26      最后修改: 2016-09-10
9 菜谱
  • 阿胶糕固元膏

    阿胶、黑芝麻、核桃仁、大杏仁、大枣、枸杞、冰糖、老黄酒

    综合评分 8.8 (2679 做过)

    吧啦吧啦小魔仙

  • 减脂餐(无调料低卡糙米炒饭)

    南瓜、黄瓜、虾、胡萝卜、糙米、蔬菜可以自己随意搭配、虾仁也可以换成鸡胸

    综合评分 7.4 (13 做过)

    脾气不好王炸炸

  • 减肥饼干-低卡无油香蕉麦片

    香蕉越熟越好、燕麦片我是桂格的、蜂蜜

    综合评分 6.3 (705 做过)

    艾拉小厨房

  • 低卡黑麦全麦吐司

    高筋粉、全麦粉(含麦麸)、黑麦粉、奶粉、水、酵母、细砂糖、盐、黄油

    综合评分 7.8 (771 做过)

    IsabelaHei

  • 养颜红枣糕

    红枣、马蹄粉、冰糖、清水

    综合评分 7.5 (503 做过)

    甜蜜伊人

  • 豆腐蔬菜饼 低卡健康~补充蛋白质

    北豆腐、鸡蛋、洋葱、彩椒、淀粉、也可添加其他蔬菜丁、盐

    综合评分 8.3 (19 做过)

    Sophia酱

  • 低卡减脂餐001-20150910

    鸡蛋、鸡小胸、牛油果、罗马生菜、小黄瓜、核桃、南瓜

    1 做过

    小葵撒

  • 低卡低脂的“云朵牛奶水果麦片糊”

    鸡蛋、免煮燕麦片(我用桂格的)、牛奶(全脂/低脂/脱脂都行)、水果、砂糖

    3 做过

    厚厚的饭

  • 低卡瘦身餐 蒜香鸡胸西兰花

    #食材、去皮鸡胸肉、西兰花、洋葱、#调料、低盐黄油、米醋、蜂蜜、玉米淀粉、蒜碎、生姜碎、芝麻油、橄榄油、盐和胡椒、烤芝麻

    综合评分 7.9 (36 做过)

    Ingrid_dong